Pancake vegan tanpa lemak tanpa susu dan telur untuk pelangsing

Admin

click fraud protection

Maslenitsa 2020. Selamat Musim Semi dan Hari Buruh. Cheers cheers!

Saatnya memanggang pancake vegan. Tidak ada yang akan menebak bahwa pancake ini tanpa lemak hewani dan tepung putih. Seperti kata pepatah: "Nyamuk hidung tidak akan merusak!"

(Kita makan 90 persen makanan kita tanpa perlakuan panas, dan hanya kadang-kadang pada hari libur kita membiarkan diri kita mengunyah dengan asap "seperti orang dewasa!")

Bahan:

1. Hercules (1 cangkir) Anda bisa menggunakan tepung terigu giling Anda sendiri

2. Air mineral (1 gelas)

3. Pati (1 sdm. sendok) lebih baik tanpa, tetapi dengan itu mereka lebih baik tertinggal di belakang wajan

4. Garam secukupnya)

5. Gula tebu (1 sdt. sendok)

6. Minyak sayur (1 sdm. sendok)

Persiapan

Giling gandum gulung di atas penggiling kopi hingga menjadi bubuk, isi dengan air, tambahkan minyak dan yang lainnya, aduk rata (atau putar sampai homogen blender).

Kami memasukkan adonan pancake ke dalam toples di bawah tutupnya selama 15-20 menit ke baterai, sehingga keluar (oatmeal direndam dalam air).

Kemudian kami menghangatkan wajan dengan baik, olesi dengan 1 tetes minyak dan panggang seperti pancake biasa. Selamat makan! Selamat liburan teman!

Bagikan resep pancake lezat Anda!

Adjika hijau. Ostrenkoe dan lezat
Adjika hijau. Ostrenkoe dan lezat

Jika Anda seorang penggemar saus panas dan aditif, adjika hijau ini Anda persis seperti itu! Dagi...

Cobalah untuk air garam minum 7 hari dan Anda akan melihat hasil yang mengesankan!
Cobalah untuk air garam minum 7 hari dan Anda akan melihat hasil yang mengesankan!

air garam memperkuat tulang, membantu dengan kadar gula darah insomnia dan menormalkan. Apa lagi ...

Menakjubkan subur pancake atau labu PAKEYKI
Menakjubkan subur pancake atau labu PAKEYKI

Pancake ini beraroma, warna-warni dan lezat! Biaya suasana hati dan vitamin dari labu!Labu pancak...

Instagram story viewer