Selama tahap transisi, banyak, ketika mereka mulai makan lebih banyak sayuran mentah segar, mengeluhkan ketidaknyamanan di perut bagian bawah (gas, kembung dan ketidaknyamanan lainnya) dan menyalahkan sayuran ini atas semua ini.
Namun nyatanya, bit dan wortel yang sama adalah sayuran "pintar" yang segera turun bekerja dan memulai aktivitas bersih-bersihnya (mereka tidak bisa disalahkan untuk fakta bahwa perut "bertiup", dan masalahnya adalah bahwa akumulasi besar dari endapan lama (bahkan berumur satu tahun) telah terkumpul di usus dan mereka mulai bergerak dari "mati. poin ".
Ini bukan bit yang buruk! "Ragi tua" ini sudah banyak menumpuk. Dan Anda hanya perlu menanggung sedikit ketidaknyamanan ini dan semuanya akan baik-baik saja... Tapi kebanyakan melepaskan diri dari pola makan makanan mentah pada tahap ini, membuat kesimpulan yang salah bahwa "makanan hidup" ini tidak cocok untuk mereka!
Salad sayuran sederhana ini bekerja seperti malai dan paling baik tidak dicampur dengan makanan yang "menyumbat", tetapi pada hari-hari "pembersihan".
Bahan:
1. Bit - 1 pc (untuk memperbaiki kondisi kulit)
2. Wortel - 3 pcs (untuk mata bersinar)
3. Minyak milk thistle - 1 sendok makan (merangsang fungsi hati)
4. Bawang putih - 2-3 gigi (antiparasit)
5. Bubuk cabai merah - sejumput (meningkatkan gerakan peristaltik usus)
Persiapan
Kami mengambil sayuran (bit dan wortel), cuci bersih dengan air mengalir, dan bersihkan. Kami menggosokkan pada parutan halus (wortel pertama, kemudian bit), menggosok bawang putih, merica, mengisi semuanya dengan minyak (secara umum, lebih baik makan mentega tidak setiap hari, karena mengganggu penyerapan makanan). Selamat makan, teman-teman terkasih, dan hari pembersihan yang sukses (atau hari-hari yang lebih baik).
Bagikan dengan teman-teman Anda dan berlangganan saluran!