Salad ini bagus karena mengandung banyak unsur mikro dan vitamin yang berguna (labu mengandung vitamin A dan E untuk kecantikan, dan kesemek mengandung yodium, yang diperlukan untuk kelenjar tiroid).
Labu kaya akan serat, yang sangat penting untuk saluran pencernaan kita (karena membantu mengatasi tugas utamanya - asimilasi dan eliminasi tepat waktu).
Tapi biasanya labu semua direbus dan serat menjadi tidak aktif, dan kami menyarankan makan labu "hidup" dan "sehat". untuk membuatnya lebih enak, tambahkan kesemek dan madu ke dalamnya.
Bahan:
1. Labu (potongan 5x5 cm)
2. Kesemek (1 buah)
3. Madu (1 sdm. sendok)
4. Kunyit (sejumput)
Persiapan
Kami mencuci, mengupas labu dan kesemek (disiapkan untuk memasak salad).
Kemudian mereka memarut labu (yang kecil akan lebih enak).
Potong buah kesemek kecil-kecil, taruh di atas parutan labu kuning.
Kami menuangkan semuanya dengan madu cair, menambahkan kunyit, dicampur dan salad "labu-kesemek" siap untuk "menyenangkan saluran pencernaan kami"!
Bagikan resep labu Anda dan berlangganan salurannya!