Resep untuk kesehatan bubur yang sehat dan lezat.
Bubur - sukacita kita!
Labu adalah produk yang sangat berguna, yang berisi berbagai vitamin.
Hidangan dengan labu memiliki tidak hanya warna-warna cerah, tetapi juga rasa penuh bertubuh kaya.
Konsumsi rutin labu membantu pencernaan, mengurangi peradangan pada pankreas dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Secara tradisional, kami telah labu panggang dalam oven dengan gula, kadang-kadang ditambahkan ke mengisi pie atau makanan penutup.
Tapi hidangan paling populer dengan labu - tentu bubur.
Apa jenis bubur labu dapat dilihat pada tabel kita?
Tentunya millet.
Dalam hubungannya dengan labu, millet bekerja dengan baik untuk mengembalikan pankreas dan membersihkan ginjal dari batu.
Hal ini cukup lama dan cara yang telah terbukti untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Tapi ternyata bubur labu ternyata tidak kalah enak dan berguna jika Anda menggunakan beras bukan gandum!
Memasak puding beras lezat dengan labu susu.
Tanpa gula, garam dan minyak.
Labu cukup manis sendiri dan tidak perlu untuk meningkatkan rasa dengan menggunakan rempah-rempah.
Beras kebutuhan cukup sedikit, karena ini di tempat pertama - itu hidangan labu.
bubur berguna kami akan mendidih pertama, dan kemudian didihkan dalam oven, seperti di hari tua itu disiapkan dalam oven Rusia.
Meskipun proses memasak dan penampilan sederhana, hidangan ternyata sangat lezat!
Resep bubur labu dengan susu beras
bahan:
2 kg labu
1 liter susu
Pasal 0.5. beras
persiapan:
1. Labu kulit, biji menghapus dan parut.
2. Sebuah bawah berdinding tebal panci untuk membasahi dengan air biasa dan memasukkannya ke dalam labu nya.
Tuang susu. Dan untuk memastikan bahwa susu tidak lari, tepi minyak pan dengan mentega.
3. Bawa susu mendidih, tuang di piring dicuci beras mentah dan aduk.
Bubur didihkan selama 5-7 menit dengan api kecil.
4. Panaskan oven sampai 150 derajat dan kemudian mengurangi suhu sampai 100.
Dimasukkan ke dalam oven untuk mempersiapkan bubur untuk tepat 30 menit.
Pastikan untuk tutup panci.
5. The selesai puding dari oven biarkan menyeduh bawah tutup selama 10 menit.
Semua. Lezat dan bubur berguna seperti siap.
Bon appetit!
Menyiapkan dan sehat dan cukup makan!
Seperti ini?
silakanBERLANGGANANRSS feed saya dan menempatkan Like!
Anda tidak sulit, tapi saya senang :)))
Terima kasih telah membaca sampai akhir!