Apakah Anda yakin ini belum mencoba!

Admin

click fraud protection

resep yang sangat sederhana dari irisan daging lezat fillet ikan putih dengan bawang - lezat dan juicy!

bahan:

2 pcs. fillet ikan (pollock, halibut, dll)
bawang
telur
sejumput lada hitam
2 mencubit garam

0,5 jam. l. campuran paprika
2 sdm. l. tepung
minyak sayur

persiapan:


Fillet dari setiap potong ikan putih kecil-kecil.

Bawang, kupas dan memotong dadu.

Dalam mangkuk menempatkan ikan, bawang, telur dan tepung.

Bumbui dengan garam, merica dan rempah-rempah lainnya.

Aduk daging sapi roti dan ikan jika campuran terlalu cair, tambahkan 1 sdm. l. tepung.

Panaskan wajan dalam minyak sayur.

minyak panas menyebar di massa ikan sendok sebagai adonan untuk pancake atau pancake.

Menggoreng sisi irisan daging sampai kerak coklat muda di atas api sedang.

irisan daging harum sandal di sisi lain, tekan bagian atas tulang belikat dan goreng selama 3 menit.

Selesai!

Sajikan irisan daging ikan dengan kentang tumbuk, nasi dan sayuran segar.

Bon appetit!

Seperti ini?

silakanBERLANGGANANRSS feed saya dan menempatkan Like!

Anda tidak sulit, tapi saya senang :)))

Terima kasih telah membaca sampai akhir!

Anda dapat meningkatkan fungsi otak tanpa cokelat. Dan Anda bisa langsing dengan nikmat dan nyaman. Hasil saya minus 63 kg
Anda dapat meningkatkan fungsi otak tanpa cokelat. Dan Anda bisa langsing dengan nikmat dan nyaman. Hasil saya minus 63 kg

Halo semua!Apakah Anda ingin makan enak, tidak kelaparan dan sekaligus langsing? Anda telah datan...

Makanan penutup PP sehat dari diet pelangsing saya
Makanan penutup PP sehat dari diet pelangsing saya

Sayang sepanjang hari! Penurunan berat badan yang lezat dan nyaman adalah kenyataan!Berkat penghi...

Diet seimbang dan bervariasi
Diet seimbang dan bervariasi

Halo semuanya dan semoga harimu menyenangkan!Penurunan berat badan bisa menjadi nyaman, enak dan ...

Instagram story viewer