Untuk semua yang sedang berpuasa atau diberi menu vegetarian, resep ini adalah anugerah. Cookies lembut dan lezatDan, yang paling penting, itu benar-benar berbahaya.
Dan jika Anda belum memutuskan untuk mengubah kekuatan atau melakukan diet, resep ini pasti membuat Anda berpikir tentang hal ini, karena jika demikian cepat, Hal ini belum diketahui apakah atau tidak Anda ingin kembali ke diet normal ...
BAHAN
· 200 g serpih oat
· 1 sendok makan madu
· 75 g gula pasir
· 3 sdm minyak sayur
· Kacang 50 g
· 100 g aprikot kering
· 0,5 sdt soda
· 70-80 air ml
Ramping kue gandum vegetarian
Menggiling mur, gandum dan aprikot kering dalam food processor ke mode pulsa.
Anda dapat membuat lebih kecil atau lebih besar, tergantung selera Anda.
Menggiling kacang dalam blender atau pisau. Potong aprikot.
make mandi air. Untuk ini perlu untuk meletakkan panci air pada gas, untuk didihkan, menempatkan mangkuk di dalam air.
Menyerap gula dan setengah cangkir air ke dalam wadah. Tambahkan madu dan hangat untuk melarutkan. Tambahkan soda.
Aduk semuanya. Untuk pemanasan campuran beberapa menit dan angkat.
Tambahkan sepotong serpihan oat, minyak sayur, aprikot kering dan kacang-kacangan.
Tambahkan oatmeal yang tersisa, aduk.
Menghapus banyak setengah jam dalam lemari es.
The oven dan dipanaskan sampai derajat 200 ° C.
Menutupi kertas loyang.
Melembabkan tangan Anda dengan air, lebih baik untuk membentuk cookies.
Membuat bola kecil adonan. Meletakkannya di nampan kue.
Kirim dalam oven selama 15-20 menit.
Cookies siap untuk pergi!
Saya berharap Anda bon appetit!
Rincian dan nuansa persiapan, melihat klip video.
VIDEO Resep
Jika Anda suka resep, angkat jari Anda dan berbagi dengan teman-teman di jaringan sosial.
Muffin buah tanpa daging