kue ini dapat disiapkan tidak hanya liburan, tetapi hanya setiap hari ketika Anda menginginkan sesuatu semacam teh!
bahan:
1. Soba (atau tepung soba) 1 cangkir
2. Sunflower (dikupas) 1 cangkir
3. Kacang (sedikit panggang) 1 cangkir
4. Kuraga (10 buah)
5. Labu (5x5 cm sepotong)
6. Madu (1 cangkir)
7. buah kenari
metode persiapan
Hal pertama yang harus smalyvaem tepung soba. Mengapa lebih baik untuk menggiling, dan tidak siap untuk mengambil tepung soba, karena setiap tepung di udara dengan cepat teroksidasi dan kehilangan nya sifat yang berguna, dan jika Anda ingin "kesehatan bagi" sesuatu yang lebih baik untuk mengubah soba menjadi tepung saja (terutama karena sangat a).
Kemudian melem kacang dan biji bunga matahari ke dalam tepung. Langkah selanjutnya. Transform aprikot kering dan labu pasta. Pada saat ini kami hangat madu pada mandi uap. semua ini uleni dengan tangan yang bersih sebagai adonan biasa, menambahkan madu cair.
Lampirkan formulir. Insert kulochek dalam stoples (bentuk sekitar seperti kue standar) dan meletakkannya ke dalam adonan sedikit ditekan bersama-sama.
Tuangkan madu di atas dan hiasi dengan kenari parut (atau bagian atas make selera Anda dan warna).
Dimasukkan ke dalam kulkas semalam untuk merendam. Pagi cake siap (bahkan muncul tanpa ragi!) Bisa dipotong-potong dan sajikan.
Plus, kue ini adalah bahwa hal itu tidak hanya lezat, tetapi juga berguna, karena tidak ada tepung putih, gula buatan, telur (yang kalikan bakteri cepat berbahaya), dan karena itu tidak mengalami perlakuan panas, itu berarti semakin hidup!
Menikmati teh Anda dengan kue lumpur hidup!
Berlangganan ke saluran dan kemudian Anda akan menemukan sekretikov jauh lebih syroedcheskih.