Musim panas, matahari, panas! Ini akan menjadi waktu yang keren! Kami melakukan supets dingin.
Jika hash menjadi membosankan, maka sup ini sangat cocok untuk diversifikasi musim panas dan gerah diet.
bahan:
1. Tomat (5 buah)
2. Lada (Potongan 1)
3. Bawang putih (1-2 siung besar)
4. Bawang putih atau ungu (1 buah)
5. Minyak (zaitun) 2 sendok teh
6. Rempah-rempah (jinten, merah / lada hitam)
7. jus lemon (1 sdt)
8. Mentimun (setengah rata-rata mentimun)
9. Herbal (dill, bawang, bayam ...)
10. Lobak (tidak bisa)
metode persiapan
Memeras dalam ekstraktor jus tomat jus dari tiga tomat. Poshinkovat cincin tipis bawang putih atau ungu.
Potong dadu tomat, paprika, mentimun (bagian bawah di mana sepertiga dari semua produk) + Anda dapat menambahkan lobak dan menempatkan semuanya ke samping.
Sebagian besar sisanya cincang kasar, menempatkan mereka ke dalam blender, tambahkan rempah-rempah untuk rasa, bawang putih, minyak, memeras jus lemon, tuangkan jus tomat. Pereblenderit sampai halus, tambahkan batu sisa sayuran dan hijau. Dimasukkan ke dalam lemari es selama satu jam dingin.
Syroedchesky dingin sup mirip dengan gazpacho Spanyol siap! Bon appetit! (Buen Apetito! ;)
Berlangganan saluran, agar tidak ketinggalan semua kesenangan!