Musim panas - waktu itu menjadi hijau! Laut hijau dan vitamin! Hura-hura!
Kita tidak harus kehilangan saat ini dan bersandar pada sayuran. Setelah semua, itu mengaktifkan metabolisme dan menginduksi perintah pada tingkat sel! selulosa
Hijau memiliki efek positif pada pencernaan, meningkatkan kerja lambung dan peristaltik usus, ditambah berkat klorofil yang terkandung di dalamnya membunuh bakteri dalam darah, di mana ada selesai, jika seseorang makan banyak protein hewani dan makanan dimasak dan bekerja untuk menciptakan mikroflora simbiosis yang ramah, menggusur bakteri pembusukan usus.
bahan:
1. Bayam (5 daun besar)
2. Salad (2 lembar besar)
3. Quinoa (2 caps dengan daun ukuran quinoa rata-rata dan batang)
4. Peppermint (tidak bisa) 2-3 daun
5. Pisang (setengah) (dan tidak bisa)
6. biji rami (cup sepertiga)
7. Air (1 cangkir)
Serat menyesuaikan sistem pencernaan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan normalisasi berat badan alami dan meningkatkan kesejahteraan!
metode persiapan
Dikumpulkan hijau segar, dicuci dan dikirim ke selada blender dan bayam harus ditambahkan biji rami, pra-direndam semalam dalam air, setengah pisang, mint, jika Anda ingin mendapatkan aftertaste sedikit minty. Untuk warna hijau lebih jenuh dimasukkan quinoa adalah gulma jauh, seperti yang umum diyakini, karena makan, bahkan dalam perang, itu meningkatkan peristaltik dan menghilangkan sembelit. Tambahkan kaca atau setengah gelas air (lihat sendiri pada kepadatan).
Bon appetit! Terima kasih untuk berlangganan, jika itu!