kue ini lezat dan sehat, karena tidak mengalami perlakuan panas dan tidak mengandung gula. Hal ini sederhana dan dapat dilakukan mini-Pirozhenko, dan dapat menjadi kue besar hanya menambahkan lebih banyak komponen.
bahan:
1. Oatmeal (setengah gelas)
2. biji bunga matahari kupas (cup)
3. Pisang (4 buah)
4. Ceri (20 buah)
5. Carob (sendok makan)
6. Madu (3-4 sendok makan)
metode persiapan
Kami mengambil oatmeal, dimasukkan ke dalam blender, berubah menjadi tepung (digiling 15 detik), biji bunga matahari zazypali, carob, dan juga ketegaran ke dalam tepung bersama dengan tepung Hercules. serbuk yang dihasilkan dicampur dengan madu cair (sebelumnya meleleh dalam mandi uap). Diaduk sampai homogen. Kemudian mengambil 2 buah pisang, hancur dengan garpu untuk mash dan bagian ditambahkan ke adonan yang terbuat dari tepung dan madu, dan 2 pisang tersisa untuk dilakukan saus krim kemudian untuk kue. Adonan biji tepung, oat digulung, madu carob dan dimasukkan ke dalam lemari es di kulechke 5 jam, sehingga mengeras dan lebih baik jenuh. Tulang berry ceri dihapus, dimasukkan ke dalam blender, tambahkan sedikit (sesendok) madu dan ketegaran (ini adalah untuk kue lapisan atas). Kami keluar dari lemari es adonan siap, digulung glomerulus 2, yang pertama dan diratakan menjadi pancake ditempatkan pada flat piring ditempatkan di atas itu pisang haluskan, lalu meletakkan kue kedua dan lapisan atas diterapkan di atasnya cherry haluskan. Semua kue lezat syroednoe siap. Menikmati teh Anda.
Berbagi dengan teman Anda gigi manis, dan berlangganan saluran.