Selama 4 hari aku duduk di salad ini, saya memasak setiap malam dan pagi di skala dilihat pada gambar 1 kg lebih sedikit dari biasanya, dan pada saat yang sama saya tidak pergi tidur lapar.
Salad ini sangat sederhana dan terdiri dari bahan yang paling dasar, tetapi layanan Aku benar-benar menyukai, dan dari ini tampaknya menjadi bahkan lebih lezat.
Jadi, saya berbagi resep dengan Anda. Daftar dan jumlah bahan pada akhirnya.
Saya hampir selalu menjaga di kulkas selama sepotong ayam rebus, sering membantu saat memasak sesuatu yang rumit waktu singkat. Anda dapat menambahkannya ke salad dengan sayuran, tambahkan untuk setiap lauk, dan bahkan hanya untuk menggoreng telur dadar dengan ayam selalu lezat.
By the way, untuk ayam yang lezat, saya menambahkan untuk itu salah satu daun salam, merica dan beberapa siung bawang putih, saya garam daging ketika itu benar-benar siap.
Jadi, ambil sepotong dimasak lezat ayam, sebaiknya payudara, dan berbagi di serat. Mentimun dengan baik dan memotong strip saya indah, atau apa pun yang Anda inginkan.
Telur istirahat dan aduk rata dan musim dengan garam. Dalam rangka untuk salad bahkan lebih diet, Anda dapat menghapus satu kuning telur. Panaskan pan pancake, olesi dengan minyak dan goreng dua telur pancake, beralih ke aturan ini telur 2 buah.
Telur pancake potong tipis dan menyebar di piring di perimeter. Di tengah lay out ayam dengan saus mentimun terselip.
Dan belum! Yang benar adalah yang sederhana? 10 menit dan selesai makan malam, yang membantu untuk menurunkan siap.
Pastikan untuk mencoba untuk mempersiapkan salad ini dan berbagi kesan-kesan Anda di komentar.
bahan:
150 gram daging ayam yang dimasak (sebaiknya payudara)
1 mentimun
2 butir telur
untuk saus: 2 sdm. sendok makan minyak bunga matahari, 1 sdm. sesendok kecap, 1 jam. sendok 9% cuka, 1 siung bawang putih, garam, merica.
Terima kasih dan Like! Berlangganan ke saluran, itu akan menarik!
Tetap sehat!