Baru kemarin ikan masak di kentang "penutup"(Lihat resep untuk kemarin, Anda tidak menyesal, sangat lezat ternyata), dan tinggal dengan saya bagian yang sama dari ikan putih. Untuk makanan penuh untuk tiga orang - tidak cukup budet🤦♀️ harus menyertakan imajinasi Anda kembali ke sepotong telah menjadi baik seorang, lezat, berguna dan hidangan yang indah.
Yang dibutuhkan:
* Adonan - satu lapisan kemasan
* Ikan - Saya 200 gram meninggalkan
* Telur - 3 buah
* Bawang hijau - lebih baik (atau hijau)
Seperti yang Anda lihat, semuanya sederhana. Apa manfaat? Ikan berjalan dengan baik dengan telur, karena ini protein. Bow umum - tak terbantahkan (dan dalam hal ini bau khas kue itu - tidak akan). Uji kue ini minimumBahwa ia dan tes itu tidak terlalu dianggap: misalnya, pembungkus untuk mengisi.
memasak:
ikan dipotong menjadi dalam potongan kecil (1x1 cm), bawang shinkuem halusdua telur mendidih dan crumble terlalu kecil, Telur Ketiga saham: Putih dari kuning telur 👇
Campuran tersebut diiris produk menambahkan putih telur, ringan semua garam, merica dan baik mencampur 👇
adonan bangun dalam formasi persegi dengan tolschinoy👇 minimal
Di tengah waduk penyebaran isian kami, sebagai foto👇
kemudian melakukan pemotongan adonan, jumlah yang sama di setiap sisi, kemudian menjalin krasivenko kue kami 👇
anyaman adonan, seperti yang ditunjukkan dalam foto, satu per satu di setiap sisi menempatkan garis-garis di satu sisi, kemudian yang lain 👇
get di sini adalah bundel anyaman 👇
melumasi bundel ini tersisa kuning dan menghiasi sewenang-wenang (dapat wijen, merica bisa, bisa menjadi busur, I) 👇
menempatkan dalam piring kue atau panci, dan membakar dalam oven selama 40-45 menit pada 170 derajat. Mengapa begitu lama? Karena kita sudah ada mentah di dalam ikan. Ya, dan tes membutuhkan waktu untuk propechsya👇
Kami mendapatkan kue berair lezat dan sehat 👇
kue seperti Anda dapat dengan aman makan untuk makan malam, jika mengikuti angka (dalam jumlah yang wajar, tentu saja), karena mengandung satu set protein yang akan memberikan Anda tidak tetap lapar sampai pagi. Dan di pagi hari - oatmeal)))!
Seperti untuk - plus dalam karma ✊! Langganan - obnimashki 🤗) untuk melihat iklan - khusus terima kasih! 🙌🙌🙌 saya mencoba)) Pada pertanyaan - jawaban dengan kesenangan. Semua baik! 🙏