Selamat siang pelangsing dan simpatisan mereka!)
Bagaimana penurunan berat badan Anda? Sesuatu yang Anda tidak lagi berbagi hasil mereka. Katakan padaku, bagaimana kabarmu)
Saya memiliki sampai Januari dan merupakan hasil dari minus 3,2 kg. Pada akhir bulan - 31, nomor akan checkweighing bulan ini, mari kita lihat apa yang akan menunjukkan vesy🙈
Nah, untuk sarapan saya memiliki bubur jagung hari ini dengan susu (susu berkembang biak 1-1 dengan air) dan teh hijau dengan rye roti dan keju dadih dengan bumbu.
Sarapan dibawa 370 kkal. Mengisi energi dan waktu untuk bekerja.
Sebuah makanan ringan selama istirahat dari pekerjaan apel - 75 kkal.
Dan ditambah saya menuangkan teh hijau dan mengambil sedikit (15 gram) coklat 75% - 50 kkal. Kebutuhan sangat diisi ulang, untuk melanjutkan.
Saya ingin memberitahu Anda bagaimana saya mencoba untuk pertama kalinya dalam kehidupan lychee dan tentang perasaan mereka pada rasa buah eksotis ini.
Saya melihat dijual di toko-toko "Pyaterochka" dan buah ini sangat ingin saya untuk mencobanya, tidak pernah tidak mencoba!
Membeli hanya 200 gram per sampel - baik, itu tindakan!
Aku dibersihkan. Berikut apa leci dikupas.
Mencoba, hampir patah gigi! Saya tidak pernah berpikir bahwa seperti dalam tulang besar ..)
Sebagai hasilnya. Taste - begitu-begitu, tidak akan mengatakan bahwa lezat sesuatu dimakan. Bahkan rasa memiliki beberapa aneh, seperti kimia, yaitu. Secara umum, tidak pernah lagi membeli dan bahkan berlibur tidak akan memiliki (liburan impian di negara-negara hangat ada otmenyal🌴).
Dan di sana, dengan cara, dan tidak ada! Bandingkan ukuran batu dan buah yang paling halus dengan pulp.
Aku bahkan tidak menuliskannya dalam penerapan lychee, betapa aku makan di sana - 5 kkal))?. Kekecewaan.
Untuk makan siang aku kemarin sup dengan kentang, kacang dan bakso ayam di prikusku dengan rye roti.
Siang - 320 kalori.
Untuk makan malam aku dada ayam dengan rempah-rempah di elektrogrile, jamur tiram dan bawang goreng dalam wajan antilengket tanpa minyak dan tomat.
Saya ingin berbagi dengan Anda penemuan saya bahwa berbagai rasa hidangan saya - paprika merokok.
Saya membeli botol Miracle di toko "Myasnov" dan sekarang saya senang rasa baru dada ayam. Aku menyukainya, tetapi sering tidak akan ada, meskipun rasa tidak biasa.
Untuk makan malam, ternyata 445 kkal.
Dan di akhir hari - 1260 kkal.
Berlangganan ke saluran saya jika Anda tertarik saya akan cara mereka sendiri pada pelangsing okoloPP.
Jangan luang orang-orang seperti, mendukung saya!
Saya tidak berpura-pura menjadi PP ahli. Hanya berbagi pengalaman. Aku "OkoloPP"!