Saya suka sarapan yang sehat dan indah. Ini seperti diisi dengan energi positif dan warna-warna cerah))) #menu
Bahan: Telur;, Keju cottage;, Roti gandum utuh;, Alpukat;, Salmon asin ringan;, Saus asam manis dengan mangga;, Garam, daun bawang
Metode memasak:
Siapkan produk. Potong roti menjadi dua memanjang. Panaskan wajan anti lengket. Dalam wajan kering, keringkan roti dari sisi yang dipotong - kedua bagian.
Pecahkan telur ke dalam mangkuk, tambahkan keju cottage, garam, bawang hijau kering - campur. Panaskan wajan, olesi dengan minyak, tuang campuran telur-dadih, segera setelah diambil - gosok di tengah dan seterusnya sampai telur dadar benar-benar digoreng.
Kupas alpukat, tumbuk dengan garpu (jika diinginkan, Anda bisa memberi garam dan menambahkan jus lemon - saya tidak menambahkan). Potong ikan menjadi irisan tipis. Taruh pure alpukat di setengah bagian roti, taruh irisan ikan di atasnya. Taruh hanya irisan ikan di paruh kedua roti. Letakkan ikan alpukat dan roti ikan di atas piring, tata omelet orak-arik dengan keju cottage, dan teteskan sausnya.
Selamat makan Saya akan senang melihat ulasan dan komentar foto Anda