Saya hanya memasak makanan sehat! Ketika kami awalnya didiagnosis, saya tidak tahu harus memasak apa? Ketika sebuah resep muncul di benak saya, saya langsung menuliskannya agar tidak lupa. Saya memiliki banyak buku catatan yang berbeda untuk entri yang berbeda, karena ada banyak pemikiran berbeda di kepala saya. Saya memiliki buku catatan yang tebal tentang minum obat, kapan dan berapa banyak, apa yang mereka minum. Ini agar tidak ingat berjam-jam apakah Anda minum pil atau tidak, dan ketika Anda datang ke dokter, mereka melakukan survei lengkap agar tidak tersesat di tanggal, saya sudah mencatat semuanya. Banyak yang bisa tertawa dan mengatakan betapa tidak masuk akalnya menyimpan buku catatan untuk minum obat. Itu omong kosong untuk seseorang, tetapi bantuan untuk saya, agar tidak ketinggalan dan tidak lupa, saya memberi anak saya pil atau tidak, agar tidak memberikannya lagi. Mungkin terdengar lucu, tapi tidak bagi kami, anak saya minum 12 sampai 15 tablet sehari, ini tanpa Modulen, yang juga diminumnya 3 kali sehari. Semua ini tidak mungkin untuk diingat, terutama karena ada pil yang kita minum tepat waktu. Selama bertahun-tahun saya mengatur pengingat di ponsel saya untuk memberi saya pil tepat waktu. Dalam keramaian dan hiruk pikuk, Anda melupakan segalanya, tetapi pengingat di telepon membantu saya. Kemudian, selama bertahun-tahun, Anda terbiasa, dan di mesin Anda sudah memanggil untuk minum pil, atau bahkan dia sendiri mengingatkan kita bahwa sudah waktunya minum pil. Hari ini saya punya resep sarapan cepat.
Bahan: mie (kecil), telur, daging cincang (tidak berlemak, opsional), garam
Metode memasak:
Tuang air ke dalam panci, didihkan, garam dan tuangkan mie, masak selama sekitar 3 hingga 5 menit. Kemudian kami membilasnya dengan air dingin dan membiarkan air terbakar sepenuhnya dalam saringan. Tuang kembali mie rebus ke dalam panci, tambahkan telur dan daging cincang (opsional, saya tidak punya daging cincang kali ini), garam, campur semuanya dengan sendok dan masukkan ke dalam cetakan, dan taruh di atas selembar kertas.
Masukkan lembaran ke dalam oven dan panggang selama 15 menit. pada t - 150'. Biarkan dingin dan keluarkan dari cetakan. Selamat makan!!!
Anda juga dapat menemukan semua resep saya di halaman Instagram saya @dieta_4stol