Hari baik, kehilangan berat badan!
-Bahwa Akhirnya saya memutuskan dan mengambil waktu untuk memasak pizza!
Tentu saja tidak benar dan okoloPP namun tidak kurang lezat. Dan bahkan mungkin lebih lezat? Sebagai orang!)
Dasar untuk pizza, saya mengambil tipis (lavash Armenia). Hal utama di sini adalah tidak salah perhitungan saat membeli pita dan membeli lezat. Aku memilih roti pita tidak putih, struktur padat dan sedikit sebuah panggang, tonyusenkoy, bahkan di lokasi lubang. Berikut adalah roti pita menurut saya yang paling lezat.
Aku memotong sepotong persegi panjang pita sekitar '50
Setengah pita diolesi krim keju sekitar 25 gram (saya memiliki keju lembut "Cottage"), dan telah meliput babak kedua.
Kemudian dioleskan di atas% cream 10 (20 g) ditaburi cincang dada ayam, goreng di elektrogrile (80 g).
wortel Ditambahkan di Korea (25 g), yang mencakup semua irisan tomat (80 g) dan tertidur keju keras rendah lemak (35 g).
Dia dibersihkan dalam oven pada 180 g untuk mencairkan keju. Sekitar 15 menit.
Ternyata baik, sangat lezat!
Tentu saja, Anda dapat menambahkan bahan-bahan untuk selera Anda dan bereksperimen dengan isian. Namun pilihan ini kini telah menjadi favorit saya).
Bon appetit!
KBZHU seluruh bagian: K - 390, B - 34,6, M - 15,5, V - 26,8.
Berlangganan ke saluran saya jika Anda tertarik aku pergi cara sendiri penurunan berat badan selama sekitar nutrisi yang tepat.
Jangan luang orang-orang seperti, mendukung saya!
Saya tidak berpura-pura menjadi PP ahli. Hanya berbagi pengalaman. Aku "OkoloPP"!