Apa yang baik untuk usus dan perut, kemudian besar bagi kesehatan seluruh tubuh.
Sistem kekebalan tubuh yang dikenal untuk hidup dalam saluran pencernaan, jadi makan makanan sehat - kita bantuan tidak sakit.
Tentu saja, di rak-rak dapur Anda disimpan tidak pak semua oatmeal favorit Anda. Kami sedang mempersiapkan dalam kebanyakan anak-anak dan kadang-kadang diriku sendiri ketika "pemerasan". Dan hal ini tentunya sia-sia, karena ...
Bran (termasuk oatmeal)
Sebuah produk sampingan dari produksi tepung dari tanaman - adalah dedak. Diet digunakan berbagai macam dedak: gandum, soba, gandum, jagung dan gandum.
Ini Oats telah lama digunakan dalam nutrisi manusia. Dan oatmeal - semacam "scrub" ke usus.
Meskipun sederhana, bubur oatmeal, cepat dan efisien menghilangkan usus semua racun. Organisme dibersihkan, dipulihkan di dalam dan mengembalikan kesehatan dan kecantikan dari seluruh tubuh.
Selain itu, oatmeal untuk sarapan membantu untuk mengisi ulang baterai Anda untuk sepanjang hari ke depan.
Untuk orang dewasa tingkat harian konsumsi dipotong - 30-40 gram, atau 3-4 sendok makan.. l.
Bran pastikan untuk minum banyak air.
Tapi oatmeal dapat dimakan setiap hari atau bahkan dua kali sehari, tidak ada salahnya, hanya baik.
Beras - semua jenis dan nilai
sereal yang unik - beras. Hal ini tidak hanya roti kedua bagi banyak orang, tetapi juga obat yang indah. Tindakan utamanya ditujukan untuk merevitalisasi penghapusan racun dari tubuh.
Bahkan anak-anak kecil membantu bubur untuk keracunan dan masalah dengan kursi.
Gambar berupaya dengan keracunan tubuh, menormalkan saluran pencernaan, memperbaiki kondisi mikroflora usus dan Menghapus tanda-tanda diare.
Selain itu, bubur jagung telah vasodilatasi tindakan, mencegah perkembangan penyakit Alzheimer dan secara substansial mengurangi gejala patologi ginjal.
wortel
Wortel juga dikenal sejak jaman dahulu, Hippocrates direkomendasikan sebagai makanan untuk kesehatan perut.
Sayuran ini sangat baik memenuhi lapar untuk waktu yang lama mempertahankan rasa kenyang. Sebuah serat makanan dalam wortel mengatur peristaltik usus dan membantu membawa terak kronis, garam-garam dari logam berat dan racun.
Pektin menyelubungi saluran pencernaan dinding internal dan relief iritasi.
Jus wortel memberikan kontribusi untuk normalisasi metabolisme karbohidrat, sehingga mencegah pembentukan lemak lipatan lateral.
By the way, wortel memiliki sifat unik pencegahan dalam memerangi kanker.
Sebagai bagian dari ini pestisida tanaman akar falkarinol hadir.
Ini mengurangi kemungkinan mengembangkan kanker, terutama kanker perut dan paru-paru.
Penelitian terbaru mengkonfirmasi bahwa makan wortel untuk makan 2-3 kali seminggu mengurangi risiko kanker usus sebesar 24%.
Sebuah jus wortel terkonsentrasi digunakan di negara-negara Eropa untuk pencegahan dan pengobatan kanker payudara.
! penting
Sebelum menerapkan setiap agen nasional harus berkonsultasi dengan spesialis.
Jaga dirimu! Good luck untuk Anda!
Seperti ini?
silakanBERLANGGANANRSS feed saya dan menempatkan Like!
Anda tidak sulit, tapi saya senang :)))
Terima kasih telah membaca sampai akhir!