Di pagi hari kami minum koktail sehat dari rumput musim semi muda, daun, dan primrose!
Bahan:
1. Jeruk - 1 pc (vitamin C)
2. Daun kismis - tandan (sebagai penyedap rasa)
3. Nettle - 3-4 daun (seperti "Spirulina Rusia")
4. Bunga dandelion - 5-7 pcs (koleretik, bagus untuk liver + bisa pakai daun dandelion)
5. Alfalfa hijau - tandan (ratu herbal - imunomodulator)
6. Air - setengah gelas (idealnya meleleh atau birch)
Persiapan
Dikumpulkan di pagi hari ramuan yang tersedia (dapat dibuat dari tumbuhan yang dapat dimakan dan tersedia). Kami benar-benar mencuci sayuran, bunga, dan daun. Potong dengan gunting dan dimasukkan ke dalam wadah blender.
Kami mencuci, memotong jeruk menjadi 2 bagian, memeras jus dengan tangan, menambahkan sedikit air hangat (Anda dapat menambahkan ampas dan mengeringkan kulitnya dan juga menggunakannya untuk keperluan kuliner lebih lanjut).
Kocok semuanya selama sekitar satu menit, saring melalui saringan (Anda bisa melewatkannya dan minum dengan serat - prebiotik untuk mikroflora usus).
Campuran klorofil ini "memurnikan" darah dan memberi kekuatan sepanjang hari! :) Suasana cerah, teman-teman!
Bagikan resep sehat Anda dan berlangganan saluran!