Sedikit pun tanda masuk angin, tanpa menunggu bakteri berkembang biak, kami meredamnya dengan vitamin C: limun panas dengan beri asam.
Bahan:
1. Setengah lemon
2. Beri asam - segenggam (apa saja)
3. Air - 1-2 gelas
4. Madu - 1 sendok makan (sebagai pemanis, tetapi Anda bisa melakukannya tanpa itu)
Persiapan
Kami mengeluarkan buah beri dari freezer (buah berbiji, kismis merah, dll.), Menempatkannya dalam wadah blender (jika buahnya keras, seperti ceri, maka pertama-tama mereka membebaskannya dari bijinya dengan dibilas melalui saringan).
Kemudian kami mencuci lemon, memotongnya menjadi beberapa bagian dan, bersama dengan kulit dan bijinya, membenamkannya di sana (minyak esensial dalam biji dan kulitnya).
Kami menambahkan air hangat lebih dekat ke air panas (tidak setiap blender akan "mentolerir" air panas, jadi setelah memasak kami akan mengencerkan minuman kami dengan air mendidih). Selanjutnya tambahkan madu atau rasa manis alami lainnya (madu kehilangan khasiatnya dalam air panas, oleh karena itu hanya berperan sebagai pemanis buah asam dan lemon).
Kocok semuanya selama sekitar satu menit, saring melalui saringan, dan dapatkan limun merah muda. Kami mengencerkannya dengan air panas agar lebih efektif (bahan panas merangsang hati untuk bekerja dan untuk "memurnikan darah"). "Kejutkan" dosis vitamin C dan blush on lagi di wajah!
Minuman ini diminum sedikit-sedikit sebelum makan untuk meningkatkan produksi sari lambung dan meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan. Kesehatan yang baik untuk kita semua, teman-teman terkasih!
Bagikan resep sehat Anda dan berlangganan saluran!
Ada kontraindikasi.