Pada periode musim dingin-musim semi, sangat penting untuk mendukung tubuh dengan vitamin. Dengan tidak adanya sayuran segar yang melimpah, salad rumput laut yang lezat dan sederhana akan membantu Anda. Salad ini benar-benar gudang vitamin dan mineral!
Ini disiapkan dengan sangat sederhana dan cepat, tetapi ternyata berair dan enak. Ini dengan sempurna menggabungkan rumput laut, apel berair dan wortel dan asam lemon. Salad dengan rumput laut ini cocok untuk menu sehari-hari, untuk menu tanpa lemak, dan juga akan menarik bagi semua orang yang mengikuti diet yang benar.
Jika Anda juga menyukai kangkung laut, pastikan untuk menyiapkan salad yang juicy dan mega vitamin!
Bahan:
- rumput laut - 250 g
- wortel - 1 pc.
- apel - 1 buah.
- jus lemon - 2 sdm. l.
- minyak zaitun - 1-2 sdm l.
Resep langkah demi langkah
1. Pertama mari kita siapkan semua bahannya. Kupas apel dan gosok dengan sedotan pada alat pengiris. Jika Anda tidak memiliki alat pengiris, Anda bisa menggunakan parutan kasar biasa.
Peras 1-2 sdm ke atas apel. l. jus lemon, itu tidak akan menggelapkan apel dan membuat salad sedikit asam.
2. Kami juga menggosok wortel segar di alat pengiris atau di parutan kasar.
3. Masukkan rumput laut, wortel parut, dan apel yang sudah disiapkan ke dalam mangkuk.
Bumbui salad dengan sedikit minyak zaitun dan aduk.
Salad sudah siap, Anda bisa menyajikannya di atas meja.
Saladnya ternyata sangat ringan dan kaya vitamin. Ini dapat disajikan dengan aman untuk makan malam untuk mengisi kembali cadangan vitamin.
Resep video
Resepnya diambil dari situs kuliner saya. gotovimop.com