Ini mungkin yang paling sederhana, tetapi pada saat yang sama salad detoksifikasi efektif yang terbuat dari bit aktif segar dan akar jahe.
Bahan:
1. Bit - 1 buah (kecil)
2. Akar jahe - sepotong berukuran 1x1 cm (bahkan akar jahe menyerupai bentuk usus dan merangsangnya untuk bekerja)
3. Minyak biji rami - 1 sendok makan (tidak pahit)
Persiapan
Kami mengambil jahe dan bit, mencucinya dengan baik, mengupasnya, menggosok bit dan jahe di atas parutan halus (lebih mudah memakan bit mentah di atasnya, tapi yang kasar tidak begitu bagus) ke atas piring.
Sekarang isi dengan mentega (sebaiknya yang diperas dingin), campur dan salad pembersih yang kuat sudah siap! (+ jika "perut kaleng", maka Anda bisa menambahkan cabai merah dan Anda mendapatkan "salad berapi-api" secara umum, karena cabai merah meningkatkan motilitas usus dan meningkatkan produksi empedu).
Serat berair bekerja dengan baik! Nenek kami juga tahu kekuatan sayuran cerah ini. Dan sekarang jahe juga tersedia bagi kita sebagai penambah rasa alami, "pembersih darah" dan akar yang sangat baik untuk pencegahan penyakit sensasional modern. Kesehatan untuk kita semua, teman! :)
Bagikan resep sehat Anda dan berlangganan saluran!
Ada kontraindikasi.