Halo para pembaca yang budiman, terima kasih telah mengunjungi saluran saya!
Setelah liburan Tahun Baru, saya benar-benar berhenti membeli permen "toko". Kami telah makan terlalu banyak gula, pewarna, pengawet, dan banyak lagi, terus terang, berbahaya selama hari-hari ini. Karena itu, kami beralih ke manisan buah kering. Ada banyak pilihan, dan hari ini saya akan memberi tahu Anda tentang salah satu resep yang paling sederhana, tetapi sangat lezat.
Sebagai dasar, saya mengonsumsi aprikot kering, mereka tidak memiliki indeks glikemik tinggi, jadi permen semacam itu bisa dimakan bahkan oleh mereka yang memantau kadar gula darahnya dan sedang menurunkan berat badan.
Saya merendam aprikot kering dalam air selama satu jam dan kemudian mencucinya dengan baik beberapa kali. Saya juga merendam kacang selama satu jam, Anda bisa meminumnya, saya punya almond hari ini.
Saya tidak merebus almond, karena rasanya lebih menarik bagi saya. Dengan menggunakan blender, saya memotongnya menjadi remah-remah kecil, dan dengan cara yang sama saya memotong aprikot kering.
Saya menggabungkan semuanya dalam mangkuk dan menambahkan serpihan kelapa ke dalamnya, aduk rata.
Saya juga menambahkan sedikit madu, secara harfiah satu sendok makan tingkat. Ini membuat massa lebih lengket. Madu, tentu saja, gula yang sama, hanya alami. Tapi dari keseluruhan massa, sekitar 20 permen akan keluar, jadi jumlah madu per permen minimal.
Selanjutnya, dengan tangan yang basah, saya membentuk permen sesuai ukuran yang saya butuhkan dan menaruhnya di piring saji.
Komposisi: Aprikot kering 350 gram, kacang-kacangan 150 gram, kelapa
50 gram madu 1 meja perahu tanpa seluncuran. Berat bahan merupakan indikasi.
Terima kasih atas perhatiannya dan subscribe channel-nya, ada banyak hal menarik ke depan! Jangan lupa untuk menyukainya 👍 dan bagikan resepnya dengan teman-teman Anda!
Sehatlah!