Dapat anggur untuk manfaat kesehatan dan harapan peningkatan kehidupan manusia?
anggur merah dan manfaat kesehatan
zat obat anggur merah yang paling penting adalah flavonoid. Zat-zat ini adalah pigmen tumbuhan yang memiliki sifat antioksidan dan membantu tubuh melawan seperti "hama" sebagai alergen, virus, dan karsinogen.
Selain itu, sifat antioksidan anggur merah untuk membantu tubuh melawan penyakit jantung dan kanker.
Konsentrasi tertinggi flavonoid tercatat dalam anggur dari varietas anggur Cabernet Sauvignon, Petite Syrah dan Pinot Noir.
Dalam anggur merah dari varietas Merlot dan Zinfandel flavonoid konten tidak begitu mengesankan, tetapi perlu dicatat bahwa dalam anggur putih mereka dan bahkan kurang.
Jadi, kesimpulannya adalah jelas: membuat pilihan dalam mendukung anggur merah kering.
dosis terapi anggur merah
Namun, fakta bahwa anggur merah memiliki sifat yang berguna, tidak berarti bahwa untuk kesehatan yang baik Anda harus terus-menerus mengkonsumsi dalam jumlah besar.
Jangan berlebihan, terbatas pada satu gelas kecil anggur, yang Anda dapat tanpa penyesalan untuk memasukkan dalam diet harian Anda.
Legendaris dokter Paracelsus, yang hidup pada abad ke-16, menulis: "The anggur - itu makanan, obat dan racun, itu semua tergantung pada dosis nya."
Dokter, by the way, cenderung untuk percaya bahwa 100-150 gram anggur sehari - ini adalah dosis obat yang sangat.
Banyak hal menarik tidak hanya tentang makanan >>>SINI
Terima kasih untuk Huskies dankeanggotaan!
Semua yang terbaik!