ikan yang lezat dengan lauk yang menarik - itu sangat mudah!
Resep Goreng hake dengan nasi, bawang dan tomat
bahan:
Campuran adalah nasi - 100 g
Daun bawang - 1 pc.
Minyak zaitun - 3 sdm. l.
kaldu sayuran - 150 ml
Hake fillet - 300 g
Tomat - 10-12 pcs.
Peterseli - 0,5 balok
Kasar mustard - 1 sdm. l.
Krim asam (15% lemak) - 100 g
Gula - 1 jam. l.
Salt - selera
Merica - secukupnya
persiapan:
beras pra-direndam 15-20 menit dalam air dingin. Setelah itu, air dikeringkan dan memasak di air asin mendidih selama 40 menit. Proporsi beras untuk air - 1: 3.
Pada saat ini, dipotong setengah daun bawang, dicuci secara menyeluruh di bawah air dan obsushivayut serbet. Potong daun bawang menjadi irisan besar.
silakanBERLANGGANANpada saluran saya :)
Di atas api sedang, pemanasan panci dengan 1 sdm. l. minyak zaitun. Kami menyebarkan daun bawang panci dan goreng selama 2 menit.
Kemudian tuangkan kaldu sayuran panci, didihkan dan masak di atas api kecil selama 5 menit.
Cuci fillet hake obsushivayut handuk kertas dan taburi dengan garam dan merica.
Dalam panci terpisah memanaskan 2 sdm. l. minyak zaitun, menyebar ikan dan goreng selama 3-4 menit di setiap sisi.
tomat dicuci, dipotong setengah. Juga mencuci di bawah berjalan peterseli air, kocok dari daun kelembaban istirahat yang berlebihan dan cincang dengan pisau tajam.
Menyebar panci dengan bawang tomat, menambahkan krim asam, mustard, gula, garam dan merica, taburi peterseli cincang.
Benar-benar campuran, pemanasan selama 1 menit dan angkat.
Sajikan nasi dengan ikan dan sayuran, penyiraman krim asam ke meja.
Bon appetit!
Videoretsept Heck, direbus dengan sayuran dengan nasi
Seperti ini?
Silakan berbagi di jejaring sosial atauBERLANGGANANRSS feed saya dan menempatkan Like!
Anda tidak sulit, tapi saya senang :)))