Dokter memberi tahu betapa mudahnya membuat yogurt yang sehat di rumah (tanpa gula, GMO, dan bahan kimia berbahaya)

Admin

click fraud protection

Sudahkah Anda mencoba kelezatan serupa, pisang manis dengan produk susu fermentasi?

Dokter memberi tahu betapa mudahnya membuat yogurt yang sehat di rumah (tanpa gula, GMO, dan bahan kimia berbahaya)

Seseorang mungkin akan mengatakan bahwa ini adalah yogurt paling biasa, dengan semua rak di bagian produk susu dijejali hari ini.

Segalanya tampak begitu, tetapi tidak sepenuhnya. Suatu kali saya mencoba membuat yogurt jenis ini untuk sarapan pagi.

Saya mengambil susu paling biasa dari toko, pisang, beberapa sendok makan krim asam rendah lemak, mengumpulkan semuanya dan sebagai hasilnya menerima yogurt yang enak, tetapi tanpa GMO dan bahan kimia apa pun, gula putih, perasa, penstabil dan pengawet.

Kelezatan lainnya adalah produk susu fermentasi yang sangat bermanfaat. Mudah diserap, menormalkan fungsi usus, memperbaiki kondisi dan warna kulit.

Pisang juga mengandung banyak kalium dan zat yang memiliki efek positif pada mood dan membantu mengatasi depresi.

Kelezatan yang sehat dan lezat seperti itu dapat disiapkan untuk sarapan Anda dari produk yang paling umum dan terjangkau.

Memasak.

Kami mengambil susu paling biasa yang kami suka dan menuangkannya ke dalam toples setengah liter.

Kupas pisangnya. Kami menggabungkan semuanya dengan blender sampai halus, dan tuangkan kembali ke dalam toples.

Selanjutnya, taruh handuk atau kain di dasar panci dan pasang toples. Tuang air ke dalam panci hingga setinggi leher kaleng dan nyalakan pemanas.

Kami memanaskan toples hingga 40 derajat dan mengeluarkan yang hangat dari bak air.

Sekarang kami mengencerkan dua sendok makan krim asam dengan sedikit susu, aduk rata dan tambahkan ke toples dengan campuran susu-pisang.

Aduk kembali, tutup tutupnya, bungkus dan taruh di tempat yang hangat selama 5-7 jam.

Setelah 2-3 jam buka, aduk, tutup dan taruh juga di tempat yang hangat.

Setelah 4-5 jam, buka kembali, aduk, bila susu belum asam, tutup kembali dan biarkan mengembang.

Jika tidak ada waktu sama sekali, maka Anda dapat meninggalkan semuanya untuk malam itu, dan di pagi hari itu akan siap!

Hasilnya adalah yogurt buatan sendiri yang lezat yang dapat dimakan untuk sarapan atau disimpan di lemari es sebelum makan malam.

Dalam suhu dingin, yogurt mengental dan Anda mendapatkan krim asam pisang atau saus kental untuk saus salad. Ini akan membuat salad Anda lebih enak!

Selamat makan!

  • "Ini yang terbuat dari susu di Uzbekistan." Katyk - sendoknya tersangkut di dalamnya
  • Ketika suami saya ingin keju empuk untuk sandwich untuk sarapan pagi, saya mengambil 1 susu, kefir, 1 telur dan melakukannya

Bahan yang dibutuhkan:

Susu - 0,5 liter (kualitas bagus dan selalu segar)
1 x Pisang (matang)
Krim asam-2 sdm. l. (kandungan lemak apapun dan tidak asam)

Jika Anda menyukai artikel itu, angkat jari Anda danlanggananke saluran saya LABORATORY OF TASTE.

Puasa atau makan untuk menurunkan berat badan
Puasa atau makan untuk menurunkan berat badan

🍒27.01.2021.Selamat siang untuk semua orang dan penurunan berat badan yang lezat dan nyaman!Berhe...

Ibu mertua mengajari saya cara merendam daging dalam air garam. Menjadi lembut dan berair (berbagi cara)
Ibu mertua mengajari saya cara merendam daging dalam air garam. Menjadi lembut dan berair (berbagi cara)

Dan ibu mertua itu benar! Meskipun saya tidak mendengarkan saran kulinernya. Dia menyarankan kepa...

Menemukan resep baru untuk salad stik kepiting. Tambahkan nanas, keju, dan telur (bagikan resepnya)
Menemukan resep baru untuk salad stik kepiting. Tambahkan nanas, keju, dan telur (bagikan resepnya)

Lebih enak dari jagung! Resep bagus untuk salad kepiting untuk Tahun Baru! Lezat, hangat, sederha...

Instagram story viewer