Membuat makanan penutup mentah dan bergizi untuk dinikmati! Campuran ini baik untuk usus dan jantung (agak mirip dengan campuran Amosov).
Bahan:
1. Linen - 3 sdm. sendok
2. Oatmeal - setengah cangkir (kualitas tinggi)
3. Kismis - segenggam
4. Aprikot kering - 10 buah
5. Pangkas 5 buah
6. Air - 1 gelas
Persiapan
Rendam rami dan oatmeal selama satu jam dalam air hangat. Buah kering dicuci bersih dan jika padat, direndam juga di air. Aprikot kering, plum, kismis, rami dan beberapa sendok makan oatmeal direndam dalam wadah blender, dan air hangat ditambahkan. Kocok hingga halus selama sekitar satu menit.
Masukkan sebagian hasil campuran ke dalam gelas. Di atasnya mereka menaruh oatmeal yang dilunakkan selama ini (susu oat seharusnya menonjol darinya), jika Anda ingin mendapatkan makanan penutup yang lebih manis, Anda masih bisa mencampur oatmeal dengan satu sendok teh madu.
Lapisan berikutnya (tutup paling atas) adalah sisa campuran buah kering kami. Semua. Makanan penutup yang manis, hangat, dan sehat sudah siap. Nikmati teh Anda, teman-teman terkasih!
Bagikan resep Anda dan berlangganan saluran!