Telah terbukti bahwa usus adalah otak kedua yang sepenuhnya mengontrol suasana hati dan kita bahagia hanya jika itu teratur.
Kami membuat campuran pembersih untuk ringan dan suasana hati yang baik. Hanya sedikit orang yang tahu tentang ini, tetapi rami harus dimakan dengan beri asam atau herba, sehingga lebih baik diserap.
Bahan:
1. Flax - 3 sendok makan
2. Boneberry - 1 sendok makan
3. Madu - 1 sendok makan
4. Air - 1 gelas
(serat dari biji rami dan biji buah berbiji "menyapu" semua sudut dan celah usus dengan baik)
Persiapan
Kami mengambil rami dan merendam dalam air semalaman. Di pagi hari, kami memindahkan sebagian dari rami ke dalam wadah blender, membuang buah drupe dan madu ke dalamnya. Tambahkan air hangat.
Giling sekitar satu menit, taruh dalam cangkir (tambahkan biji rami utuh ke dalamnya, karena seluruh biji masih hidup dan berusaha untuk "bebas" dan berkecambah, yaitu, "menyelinap" melalui usus lebih baik)
Campuran detoks ini kita konsumsi di pagi hari setelah 2-3 gelas air hangat (cara ini bekerja lebih baik).
Semoga hari kita menyenangkan! Kebersihan adalah jaminan kesehatan sob!
Bagikan resep Anda dan berlangganan saluran!
Boneberry adalah buah beri yang bermanfaat, tetapi ada kontraindikasi.