Dari waktu ke waktu kami menjadikan diri kami sendiri seperti jelly artichoke berry-Jerusalem yang bermanfaat, berguna untuk saluran pencernaan tanpa pati berbahaya.
Bahan:
1. Cranberry - 3 sdm sendok makan buah beri (beri favorit lainnya dimungkinkan)
2. Bubuk artichoke Yerusalem - 1 sdm. sendok
3. Madu - 1 sendok makan
4. Air - 2 gelas
Persiapan
Bilas beri, tuangkan ke dalam wadah blender, tambahkan air hangat, hancurkan, saring. Dituang ke dalam centong, dipanaskan dengan api besar hingga mendidih. Pada saat yang sama, bubuk artichoke Yerusalem dituangkan ke dalam gelas, disiram dengan air hangat, dicampur (seperti pati).
Segera setelah air berry mendidih, tuangkan Jerusalem artichoke starch ke dalamnya, aduk cepat hingga mengental (30 detik). Dan jelly artichoke berry-Jerusalem yang sehat sudah siap.
Saat jeli kita mendingin, Anda dapat menambahkan madu dan lebih banyak buah beri favorit "hidup" ke dalamnya, sehingga jeli menjadi vitamin vitamin setengah mentah (misalnya, stroberi, blueberry, kismis, raspberry ...).
Pada hari musim gugur-musim dingin yang dingin, menyenangkan untuk meminum ciuman hangat, dan sekali waktu jiwa menjadi "normal"! ;)
Berbagi dengan teman Anda dan berlangganan saluran.