Memperkuat sistem kekebalan musim panas ini sebelum musim gugur yang sulit. Kami membuat minuman yang mengandung vitamin C dari lemon dan peterseli.
Bahan:
1. Setengah lemon
2. Gula tebu - setengah sendok teh
3. Peterseli - ikat
4. Air - 2 gelas
5. Merica hitam -2 hal (tanpa itu)
(peterseli dan lemon mengandung rekor jumlah vitamin C)
Persiapan
Cuci semuanya sampai bersih, bersihkan dari "sumbu" yang tidak perlu.
Membuat minuman lemon pertama. Kami mengambil lemon, memotongnya menjadi 2 bagian, menyisihkan satu, dan memotong lainnya menjadi 4 irisan dan, bersama dengan kulitnya, rendam dalam wadah blender, tambahkan gula tebu dan air hangat.
Kami memutar selama sekitar satu menit, menyaring melalui saringan besar atau kain katun tipis dan limun sudah siap. (Minum di teguk kecil di pagi hari).
Membuat minuman kedua dengan peterseli. Kami mengambil peterseli, memotongnya menjadi potongan-potongan kecil (agar tidak mengunyah baling-baling blender), diakhiri dengan sedikit air hangat, tambahkan lada (meningkatkan penyerapan nutrisi dari peterseli).
Diputar selama 30-40 detik, disaring dan minuman peterseli siap! (minuman ini diminum seperti ini: peterseli satu hari, dan lemon berikutnya dalam tumpukan). Kesehatan yang baik untuk semuanya, teman!
Bagikan resep Anda untuk minuman penstimulasi kekebalan dan berlanggananlah ke saluran tersebut.
Informasi diberikan hanya untuk tujuan informasional.