Banyak orang bahkan tidak menduga bahwa stres sering kali disebabkan hanya oleh kekurangan yodium dalam tubuh. Dan Anda dapat mengisi kekurangan yodium dengan "membawa kelenjar tiroid Anda" ke laut. Atau Anda bisa memasukkan ganggang ke dalam makanan Anda dan mencapai efek yang sama dengan biaya lebih rendah. Kami membuat salad akrab bagi kami dan menjenuhkannya dengan yodium (nori dan jinten).
Bahan:
1. Nori - 2 buah
2. Zira - pinch (membantu mengekstrak yodium dari sayuran)
3. Tomat - 2-3 buah
4. Mentimun - 1 buah
5. Dill dan ketumbar - banyak
6. Paprika - sepertiga sendok teh
7. Lemon - iris
8. Jahe bubuk - sejumput (tanpa)
9. Akar jahe - irisan 1x1cm
10. Krim asam makanan mentah dari biji - 1-2 sdm. sendok (tanpa)
11. Bawang putih - 2 gigi
Persiapan
Taruh daun nori di piring, taruh sayuran di atasnya (sobek daun kedua menjadi beberapa bagian dan tambahkan ke salad untuk direndam).
Kami mengambil semua bahan, mencucinya, mengeringkannya di bawah sinar matahari, memotongnya kecil-kecil (tomat dan mentimun, seperti yang biasa kami lakukan untuk salad biasa, dan sayuran sekecil mungkin).
Tambahkan jintan, paprika, tiga jahe parut dan bawang putih, peras jus lemon, tambahkan bumbu dan krim asam mentah. Ternyata salad menyegarkan yang lezat yang kelenjar tiroid akan memberi tahu Anda: "Terima kasih!" Semoga hari musim panas menyenangkan, teman-teman terkasih!
Bagikan resep salad musim panas Anda!