Akhirnya, liburan Tahun Baru telah berakhir, meninggalkan pertemuan lama yang sering dilakukan dengan teman dan kerabat di meja. Dan, tentu saja, itu bukannya tanpa embel-embel, banyak makanan yang sangat enak dan tidak berguna dimakan, dan timbangan mulai menunjukkan angka-angka yang tidak ingin saya lihat.
Salad ini membantu saya menjadi bugar, semua karena mengandung protein dan serat, yang saya butuhkan.
Saya memiliki setengah fillet dada ayam buatan sendiri, yang saya potong kecil-kecil dan direndam dalam kecap (2-3 sdm. sendok) dengan tambahan satu sendok makan minyak zaitun dan bawang putih kering. Daging harus direndam setidaknya selama satu jam, tetapi saya membiarkannya di lemari es selama sehari.
Selanjutnya, dalam wajan kering, saya menggoreng potongan payudara dan mendidih di bawah tutup tertutup sampai empuk. Sembari merebus ayam di wajan, saya merebus tiga butir telur.
Sekarang Anda bisa "mengumpulkan" seluruh salad. Saya mencuci daun selada dengan baik dan mengeringkannya dengan handuk kertas, memotongnya menjadi potongan-potongan kecil. Saya memotong telur menjadi kubus.
Kemudian Anda dapat menambahkan sayuran mentah, paprika, mentimun, saya hanya punya tomat di lemari es.
Dan hal terakhir yang ingin saya tambahkan ke salad jenis ini adalah bawang merah manis, dipotong setipis mungkin. Terkadang, seperti kali ini, saya menambahkan biji wijen, itu adalah sumber kalsium yang kuat.
Salad yang lezat, hangat dan cantik sudah siap!
Unduh aplikasi seluler OLYA SIAP:https://play.google.com/store/apps/details? id = com.wOlyagotovit_10034717
Selalu siapkan resep favorit Anda.
Terima kasih atas perhatiannya dan subscribe channel-nya, ada banyak hal menarik ke depan!
Sehatlah!