Jangan percaya padaku? Dan sia-sia! Rincian tentang.
CInc - memperlambat penuaan
Para peneliti menyimpulkan bahwa seng mengaktifkan senyawa yang memperlambat penuaan.
Ini membatalkan "stres internal", yang selama bertahun-tahun akumulasi cara alami dan berhubungan dengan banyak penyakit, mulai dari kanker hingga penyakit Alzheimer.
Menurut peneliti Jerman, seng dalam bentuk suplemen diet adalah relatif aman, bahkan pada dosis tinggi, dan sehingga dapat diambil secara teratur untuk membantu memperlambat penuaan.
Chocolate, anggur, kopi dan teh mengandung polifenol, antioksidan yang kerusakan bantuan sel pertarungan.
Para peneliti di University of Erlangen-Nuremberg telah menemukan bahwa seng mengaktifkan senyawa penting dalam polifenol!
Efek ini kemudian melindungi gas yang terbentuk sebagai produk dari aktivitas sel, menurut penelitian di jurnal Nature Chemistry.
Gas ini dapat merusak DNA - stres oksidatif manusia - dan diyakini memainkan peran kunci dalam proses penuaan.
Proses ini juga terkait dengan peradangan, yang dapat menyebabkan kanker dan penyakit degeneratif seperti penyakit Alzheimer.
Polifenol tidak dapat menghancurkan gas merugikan. Tapi dalam kombinasi dengan seng, mereka menciptakan sebuah "mega".
meniru kompleks ini enzim superoxide dismutase alami, yang memecah gas untuk melindungi tubuh dari efek.
Studi ini menunjukkan efektivitas enzim tanpa menggunakan sifat kimia dari logam, seperti besi atau tembaga.
paparan berlebihan terhadap logam ini dapat menyebabkan yang disebut stres internal.
Zinc adalah jauh lebih sedikit beracun.
Terlalu banyak zat besi juga berhubungan dengan penyakit hati, diabetes, dan gagal jantung bahkan, sementara terlalu banyak tembaga dapat menyebabkan demam, anemia, tekanan darah rendah.
Zinc, bagaimanapun, dapat mentolerir dosis yang lebih tinggi, tetapi sering menyebabkan mual dan rasa perubahan.
Oleh karena itu, para peneliti berharap bahwa masalah ini dapat diselesaikan dengan termasuk dalam obat dengan efek samping yang lebih sedikit.
Anda juga dapat menambahkan seng dalam makanan yang mengandung polifenol. Mereka ditemukan dalam jumlah besar dalam daging merah.
Tentu saja, dalam waktu, anggur, kopi, teh atau cokelat yang dijual sudah dengan penambahan seng.
Namun, setiap kandungan alkohol bisa menghancurkan efek positif dari kombinasi ini. "
Ini berarti bahwa hal itu dapat bekerja dengan anggur tanpa alkohol.
By the way, penelitian juga menunjukkan bahwa susu coklat meningkatkan efektivitas aktivitas fisik lebih dari minuman olahraga.
Menurut para ilmuwan Iran, milkshake memungkinkan atlet untuk kereta selama enam menit lebih lama dari itu mampu minum setiap olahraga.
Apakah Anda suka cokelat, anggur, kopi dan teh?
Seperti ini?
silakanBERLANGGANANRSS feed saya dan menempatkan Like!
Anda tidak sulit, tapi saya senang :)))
Terima kasih telah membaca sampai akhir!