Jika Anda sudah bosan dengan salad mayones berkalori tinggi, maka inilah saatnya mencoba sesuatu yang baru.
Sebenarnya banyak sekali variasi tema salad ini. Tapi, saya menawarkan versi saya sendiri. Benar, kami memasaknya lebih sering di musim panas, saat kami memiliki tomat sendiri, dari kebun.
Ternyata menarik, segar, dan bahkan indah.
Bahan:
200 gr. irisan ayam
150 gr. daging
250 gr. tomat
100 gram crouton atau crouton
1 jam l. adjiki
200 gr. yogurt atau mayones bebas lemak
1 siung bawang putih
minyak sayur
Memasak:
1. Cuci tomat dan potong dadu panjang.
2. Potong fillet ayam mentah menjadi irisan dan goreng hingga empuk, Anda bisa menambahkan sedikit bumbu ayam. Garam di akhir penggorengan.
3. Potong ham dan goreng dalam wajan panas sampai berwarna cokelat keemasan.
4. Untuk salad, Anda membutuhkan biskuit gandum atau Anda dapat memotong roti gandum hitam menjadi potongan yang sama dan mengeringkannya di atas loyang pada suhu 250 derajat di dalam oven.
Bumbui dengan garam dan gerimis dengan sedikit minyak sayur.
5. Letakkan fila goreng berlapis-lapis di atas piring datar, separuh tomat di atasnya agar juiciness.
6. Lapisan berikutnya adalah ham goreng.
7. Campur mayones dengan adjika dan bawang putih cincang. Tuang saus di atas salad dan taruh sisa tomat.
8. Tempatkan biji-bijian di kanan atas sebelum disajikan. Dan sajikan segera.
Selamat makan!
Apakah Anda menyukai artikelnya?
Sama samaLANGGANANke saluran saya#catatan kuliner tentang segala haldan menyukainya!
Ini tidak sulit bagi Anda, tapi saya senang :)))
Terima kasih telah membaca sampai akhir!