Kami menyarankan agar metode persiapan makanan lezat dan sehat ini tetap terjangkau.
Setiap ibu rumah tangga memiliki rahasia dan peretasan hidupnya sendiri, seperti yang sekarang populer dikatakan, dalam kasus ketika hanya ada sedikit atau praktis tidak ada uang untuk makanan.
Hari ini kami akan memberi tahu Anda apa yang bisa Anda masak enak dan murah dari sereal atau sayuran paling biasa. Dan yang paling penting - hangat!
Jadi, jika Anda memiliki soba, maka... mempersiapkanOrang yunani! Ini adalah pilihan yang bagus untuk membuat banyak irisan daging lezat dengan hampir tanpa daging dan pasti akan cukup untuk 2-3 makan malam atau makan siang.
Atau disini.
Fillet ayam dengan hiasan soba di oven
Anda tidak harus mengambil payudara. Anda bisa membeli 1 bangkai ayam, potong menjadi satu set sup punggung, paha + paha + paha + sayap = untuk kedua, dan panggang dada atau rebus dengan saus. Ini berapa banyak hidangannya!
Anda bisa saja memasukkan bagian paha ke dalam soba, namun disarankan untuk memotongnya menjadi 2-3 bagian.
Mengenai topik soba: bahkan roti, pancake dipanggang darinya, atau sup yang kaya disiapkan. Di sini secara detail >>>resep.
Apa lagi? Kubis! Bagaimana bisa tanpa dia? Ini sup kubis, dan rebus dengan wortel dan tomat, dansaladdan kubis gulung malas, pai jeli, engah dan banyak lagi.
Secara umum, kubis dan sayur mayur lokal lainnya adalah pembantu anggaran terbaik. Saat mereka tumbuh di negara kita, harga mereka praktis tetap dan penggunaan kuliner sangat besar.
Sebagai contoh, pancake, casserole dengan nasi atau gulungan dengan isian menarik.
Ya, tentu saja, setiap pancake kentang dan kubis juga membutuhkan telur. Tapi ini bukan daging, mereka cukup bisa ditoleransi.
Juga kentang kesayangan kita. Anda bisa memasaknya setiap hari: rebus, tumbuk, goreng, panggang, rebus.
Ngomong-ngomong, kentang rebus dengan kacang kalengan ternyata sangat memuaskan dan berkalori tinggi.
Karena kacang adalah protein murni, hampir seperti daging. Perkiraan resep rebusan dengan perhitungan biaya bahan terlampir.
Bahan:
1 kaleng kacang kalengan ~ 25 rubel
1 kg kentang ~ 20 rubel
1 wortel ~ 5 rubel
garam, daun salam, merica, minyak sayur - jangan diperhitungkan
Persiapan:
1. Kupas kentang dan potong dadu besar.
2. Cuci wortel dan potong kasar.
3. Masukkan kentang dan wortel ke dalam panci (sebaiknya bebek atau piring besi). Isi dengan air, sekitar 0,5 liter.
4. Didihkan, kecilkan dan didihkan dengan api kecil selama 15 menit.
5. Buka kacang kalengan dan tambahkan seluruh isinya, bersama dengan cairannya, ke dalam panci.
6. Bawang atau beberapa siung bawang putih bisa ditambahkan ke dalam rebusan. Bumbui dengan garam, aduk 2-3 lembar daun salam, bumbui dengan merica dan tambahkan 1-2 sendok makan minyak sayur.
Jika Anda memiliki satu set sup atau punggung ayam - tambahkan dengan berani, akan lebih memuaskan dan tentu saja lebih enak.
Masak rebusan dengan api kecil, tutup, sampai kentang mulai mendidih.
Silakan dinikmati makanannya!
Bonus!
Pilihan resep anggaran dari saluran kami:
1) Gulungan kentang India: enak sehingga tidak memalukan untuk disajikan di meja pesta
2) Sangat lezatKentang armenia
3)Pangsit kentangdan bawang goreng - seperti nenek
4) Kentang "di lengan baju"- hidangan hangat dan sederhana
5) Roti dengan kentang: keajaiban harum kecil
Apakah Anda ingat di taman kanak-kanak atau di sekolah kita diberi casserole dengan bihun? Sini sini kami memilikinya, menurut resep taman kanak-kanak yang sama.
Dan kami tidak bisa menutup topik dengan sayuran tanpa roti wortel. Mereka sangat enak. Lihat diri mu sendiri sini!
Secara umum, buka salurannya, ikuti resepnya dan Anda pasti akan mengumpulkan menu Anda selama sebulan penuh, yang akan memungkinkan Anda memberi makan keluarga Anda enak, memuaskan, dan murah!
Saya berharap Anda semua sehat dan sabar! Semuanya akan baik-baik saja!
Apakah Anda menyukai artikelnya?
Berlangganan saluran "Catatan kuliner tentang segala hal" di
Zen
Telegram
Terima kasih telah membaca sampai akhir!