Pilihan terbaik produk yang berguna untuk kelenjar tiroid.
Daftar Produk untuk tiroid
Madu, kenari dan lemon
Aduk kelenjar tiroid malas bisa dengan cara madu berkualitas tinggi, kacang-kacangan dan lemon.
Hancurkan dalam mortar 3-4 biji kenari.
Campur dengan 1 sdm. l. madu dan lemon parut.
Diambil di pagi hari pada waktu perut kosong setiap hari selama 1-2 minggu.
Pilihan kedua
Cuci sampai bersih 2 lemon.
Parut dengan kulit. Anda harus mendapatkan hampir segelas penuh massa lemon.
Mencampurnya dengan 1 sdm. madu.
Ambil dihasilkan "obat" untuk 1 st. l. sehari-hari 3 kali sehari di antara waktu makan.
rumput laut
Ini mengandung yodium dan sekitar 40 vitamin dan elemen.
Mereka melindungi terhadap banyak penyakit kelenjar tiroid.
Anda perlu makan setiap hari, atau setidaknya beberapa kali seminggu, makan dengan rumput laut untuk pencegahan penyakit.
kesemak
Kesemek banyak yodium. Selain itu juga yodium berguna mengandung magnesium, sodium dan zat besi, serta vitamin - A, C dan P.
apel
Apel - untuk tiroid berharga karena mereka melindungi sel-sel kanker.
The biji apel mengandung hingga 15% minyak lemak dan yodium.
Ragam Gala dianggap salah satu yang paling berguna, ia memiliki vitamin B17. Apel harus dimakan dengan kulitnya!
daging kepiting dan seafood
Hal ini penting untuk makan seafood sebanyak mungkin.
Harap dicatat bahwa daging kepiting kalengan juga mempertahankan sifat yang berguna.
bilberry
Blueberry - juara nyata pada kandungan antioksidan.
Ini akan membantu untuk menghilangkan kerusakan hormonal kelenjar tiroid.
ikan merah
nutrisi yang baik untuk tiroid melayani ikan merah terutama di malam hari: salmon, salmon, trout, salmon.
Ikan terbaik dimakan direbus, dikukus atau asin.
Seperti ini?
silakanBERLANGGANANRSS feed saya dan menempatkan Like!
Anda tidak sulit, tapi saya senang :)))
Terima kasih telah membaca sampai akhir!