Yang mengatakan bahwa labu dapat diisi dengan daging saja (dalam kasus krisis keuangan - sayuran)? Jangan mendengarkan orang jahat ini, ia hanya ingin mencabut Anda dari kesenangan makanan lezat.
Sekitar rasa ikan, ada banyak pola, kebetulan. Kami telah, misalnya, sering disajikan dengan kentang atau nasi - mereka mengatakan, dan satu dan lauk lainnya memiliki rasa yang netral, sehingga dikombinasikan dengan ikan.
Tapi di Asia, ikan dapat hidup berdampingan steak yang hiasi dengan mangga, misalnya. Dan itu akan menjadi lezat!
Karena - akan bereksperimen, kan? ikan zucchini Nafarshiruem. Ini sederhana, murah dan berguna.
mengambil:
• fillet ikan putih 200-300 gram (saya mengambil telapiyu)
• 2-3 besar zucchini
yoghurt • Alam
• telur
• serpih Oatmeal atau dedak (bekatul saya bawa)
• Bawang dan rempah-rempah
• Walnut
menggiling ikan di blender
Menambah mince oat bran dan rempah-rempah yang dihasilkan. Bran - dalam rangka untuk membuatnya tidak begitu padat dan rempah-rempah... baik, saya tidak akan berpura-pura menjadi kejelasan kapten. Rempah-rempah saja bernilai untuk berhati-hati. Semua ikan yang sama - tidak ada daging, dibutuhkan rasa orang lain dan memberi mereka lebih cerah.
Dengan sederhana zucchini sebagai ABC - kita bersih sendok tengah, memutar setengah perahu.
Isi masing-masing setengah dari ikan cincang di atas - yoghurt rasa
Kapal panggang di 180 derajat selama sekitar setengah jam
Nah, ketika menerapkan taburi dengan kenari hancur dan tambahkan hijau.
Bon appetit!