Hari ini saya terus saya bagian merek berjudul "Pikiran otesh". Pada saat ini, pada bagian ini saya akan membahas cara memasak Bank makarel lezat, cepat dan tanpa masalah. Resep telah berulang kali diuji dalam praktek, dan mackerel di bank menjadi hidangan biasa pada menu saya! Seperti biasa melampirkan petunjuk langkah demi langkah memasak.
1. Saya dan isi perutnya mackerel (2 pcs), Anda dapat langsung memotong ke dalam potongan, tapi secara pribadi saya suka melakukan fillet ikan, tanpa tulang, jadi saya memotong ikan di sepanjang punggung bukit dihapus semua tulang, dipotong-potong dan asin.
2.Bawang (1 x) dipotong menjadi cincin dan tiga di parutan wortel (1 x).
3. net liter jar lapisan ditumpuk bawang, wortel dan ikan, bolak lapisan. menambahkan minyak sayur (1 sendok makan) dan lada hitam (2-3 kacang polong) dan daun salam (1 daun).
4. Tutup jar dan foil
Kami dimasukkan ke dalam dingin oven. Putar oven pada 160 derajat dan menjaga 1 jam. menakjubkan ikan siap! Seperti ini - berlangganan saluran!