jus sayuran ini sangat berguna. Ini menormalkan pencernaan, memberikan bantuan, menormalkan metabolisme dan memperbaiki kondisi darah, dan jika darah bersih, maka segala sesuatu yang lain akan bersinar. Membuat jus sayuran ini untuk blender dan Anda tidak bisa memanggil dia minum, dan jus pada akhirnya akan memahami mengapa. Memulai!
bahan:
1. Svekolka (1 pc paling menyedihkan)
2. Wortel (1 pc besar)
3. Jinten (pinch) adalah mungkin tanpa
4. Air (2 gelas)
persiapan
Ambil bit dan wortel, cuci, kupas, potong menjadi kruglyashi kecil, dimasukkan ke dalam wadah blender, tambahkan jinten, atasnya dengan air hangat. Berikutnya, memutar semuanya, dan disaring melalui saringan dengan lubang besar (seperti yang akan jus hampir segar dengan pulp, dan itu tidak akan benar-benar minum). By the way, Anda dapat membuang dalam sup daging syroedchesky! (Segera menerbitkan retseptik syroednogo borscht)
Semua orang tahu bahwa buah dan jus sayuran penting untuk minum segar dan tidak menyimpan untuk penggunaan masa depan. Dan hanya seperti jus sayuran, ditambah fakta bahwa ia sangat cepat dan Anda dapat dengan mudah melakukannya setiap hari jika Anda tidak menghabiskan banyak waktu (tidak perlu untuk terus menjalankan juicer untuk sepasang gelas jus sayuran dan suram itu Wash. Setelah semua, biasanya memantul ohotku teratur minum jus segar! ) Ya, dan bit - itu adalah sayuran cukup kuat, lebih baik tidak minum terlalu terkonsentrasi dan dikombinasikan dengan sayuran lain (dalam hal ini dengan wortel).
Toko jus sebagian besar karena tidak pergi terlalu jus dan minuman, diencerkan dengan air 80%, sehingga bahkan dengan rasa yang berbeda, sehingga kami jus - jus jauh lebih dari yang lainnya disatukan (setidaknya dia sayuran benar-benar segar dan jauh lebih kaya dari sekedar minum). Ya, dan jika demikian untuk menuntut, semua produk hidup terdiri dari air dan apa-apa jika kita "hanya menambahkan air!"
Minuman wortel dan jus bit di pagi hari, minum 1-2 gelas air hangat (bertindak cukup cepat). Jika Anda menambahkan jus sayuran ini dalam diet Anda, Anda akan berat segera menormalkan, mendapatkan pencernaan yang lebih baik (yang jelas dan tersembunyi sembelit, yang mengambil banyak orang terutama di usia). Baik suasana hati setelah pembersihan!
(Penggunaan bit memiliki kontraindikasi, karena memiliki cukup efek mendalam pada hati, bahkan dalam bentuk diencerkan)
Berbagi resep Anda untuk jus pembersihan sayur atau minuman, dan berlangganan saluran!