Hore! Akhirnya pergi hijau! Dan waktu untuk mulai aktif merevitalisasi! Jadi hanya mengambil dan mengunyah rempah segar di padang rumput, tentu saja, mungkin, tapi entah bagaimana tidak benar-benar menarik, Anda akan setuju bahwa itu tidak ada dan tidak di sini, kami masih belum herbivora dan pemakan buah! Jadi, Anda harus eksperimen dan untuk beberapa hidangan utama untuk makan lebih banyak sayuran.
Juta ide piring dengan sayuran depan, dan sekarang kami sedang mempersiapkan bubur hijau baik untuk kesehatan!
bahan:
1. Bayam (tidak bisa)
2. salad
3. coklat kemerah-merahan
4. Quinoa (untuk warna hijau terang, tetapi Anda tidak bisa)
5. Peppermint (tidak bisa)
6. biji rami
7. pisang
8. Jus jeruk (atau air)
metode persiapan
herbal mengumpulkan berbeda (soft) untuk Anda menyukai di tempat yang bersih, dicuci, ditata pada kain kering.
Semua proporsi biasanya lakukan untuk mata. Sekitar sepertiga dari kaca berjalan biji pisang rami direndam, kaca cair (air atau jus), besar Bagian dari bayam atau lettuce, sedikit kurang dari quinoa, dua atau tiga daun mint, sebuah coklat kemerah-merahan sedikit untuk menyenangkan asam.
Ditambahkan pisang dan biji rami (pra-direndam selama beberapa jam di dalam air).
Menumpuk semuanya di blender, diisi dengan jus jeruk atau hanya air, termasuk, gulir dan mendapatkan penyembuhan bubur musim panas hijau yang indah.
Ditambah sereal yang cepat dicerna dan mudah menyimpulkan!
Bon appetit! Mendaftar, jika tidak sulit, ke saluran. Terima kasih! ;)