Bayam - Raja musim panas! Hal ini berguna untuk seluruh tubuh! Bayam dan meremajakan (karena vitamin E), dan meningkatkan penglihatan, dan memberikan kontribusi untuk pencernaan yang lebih baik dan melangsingkan...
Dari itu Anda dapat melakukan begitu banyak hal lezat dan sehat.
Memiliki rasa netral dan cukup lemak.
Bayam sangat bagus untuk berbagai smoothie, koktail, salad, sup.
Sekarang kita sedang mempersiapkan menyegarkan jelly bayam!
bahan:
1. bayam
2. pisang
3. biji rami
4. permen
5. jeruk
metode persiapan
Menempatkan di tempat tidur bayam (bundel yang layak) dan mint (5 daun), saya harus mengenakan kain dan sedikit kering.
Dimasukkan ke dalam blender, tambahkan 1 pisang dan lantai biji rami nosel (pra-direndam semalam dalam air), memeras jus dari oranye, miksuem dalam blender sampai berat kiseleobraznoy dan menikmati lezat jelly hidup dengan menyegarkan aroma ringan mint!
Ini jelly menormalkan saluran pencernaan karena bayam dan memberikan suasana hati yang baik karena serotonin, yang terkandung dalam pisang!
Bon appetit! Berlangganan!