sarapan lezat ini termasuk efek menguntungkan material pada pencernaan dan suasana hati. kekuatan rata-rata sebagian besar orang monoton dan direbus-goreng! Dan penting untuk memastikan bahwa makanan yang hadir sebanyak mungkin dan warna hidup!
stroberi merah, bayam dan apel hijau, jeruk keprok, rami coklat, pisang putih dan kuning, dan mereka bekerja sama dalam sinnergii serempak dan menjenuhkan tubuh dengan semua yang diperlukan untuk nya hidup. Memecah metabolisme, dan Pisang memberikan rasa manis dan hormon kebahagiaan alam yang menyenangkan serotonin dan dari yang meningkatkan suasana hati.
bahan:
1. Stroberi (cup)
2. Pisang (1 pc)
3. biji rami (5 sendok makan)
4. Bayam (2 lembar)
5. Mandarin (1 pc)
6. Apple (setengah)
metode persiapan
Pagi menghabiskan waktu kurang berharga di malam hari diisi biji rami dengan air sehingga diaktifkan. Semua komponen dari bayam dicuci, mandarin, apel dan pisang. Di pagi hari hanya dimuat segala sesuatu ke dalam blender, tambahkan stroberi, dari jeruk diperas jus untuk blender lebih baik mengambil semua bahan-bahan ini. Terlibat dan setelah 15 detik, sarapan sudah siap! Dihiasi dengan senyum ceria dan mengundang anak-anak ke meja! Mereka perlu untuk mengevaluasi kreativchik Anda! Bon appetit!
Berlangganan ke saluran di depan semua kesenangan.