Salad ini kaya akan serat! Mikroflora bersukacita ketika master memanjakan dirinya salad ini! Dia hanya, termasuk juara salad!
bahan:
1. Apel (rata-rata 5-10 buah)
2. Wortel (3 buah menengah)
3. Kubis (sepertiga dari rata-rata laki-laki)
4. Biji rami atau minyak mustard (3 sendok makan)
5. paprika merah (sejumput)
6. Bawang putih (1 siung)
(Dan jika bit +, maka semua api!)
metode persiapan
Mereka mengambil semua komponen dan dalam piring besar. apel dicuci, wortel, dan bawang putih, dioleskan pada parutan kasar, iris halus kol, merica ditambahkan, diaduk, diisi dengan minyak dan bisa makan segera sementara itu tidak akan memiliki nutrisi hilang (besi, apel dan salad cepat berdiri gelap dan tidak terlihat semua yang baik, itu tidak ada mengerikan). Bon nafsu makan dan membersihkan!
Semuanya alami, tidak jelek! Ya! (Maafkan saya karena tidak sangat bagus suara semuanya, tapi obedalovo dan pemurnian selalu berjalan beriringan! Makanan-poo. Pemakan kotoran!!! Apa yang benar-benar untuk dilakukan!? Cinta untuk membuang waktu, cinta dan dibersihkan! Nah, idealnya, tentu saja, setiap byakoy tidak pernah diisi, itu tidak perlu kemudian berpikir bagaimana membersihkan!) Suasana hati yang besar, dan kosong! ;)
Mendaftar, jika saluran itu, kita semua welcome!