Ingat bahwa terang Cheremuhovo rasa masa kanak-kanak! Sebelumnya sering dipanggang lezat burung-cherry dan jahe kue. mencegah apa-apa lagi ingat rasa ini, terutama karena cherry sangat berguna, dan tepung dari itu untuk dijual (meskipun tidak selalu seperti sebelumnya untuk sepeser pun, tapi di spec. toko itu adalah diet yang sehat). berry cherry burung mengandung asam malat dan sitrat, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga memiliki flavonoid, memperkuat dinding pembuluh dan volatile, memberikan properti antiseptik dan coumarin, mengurangi kolesterol dan tannic zat. Kami melakukan burung cherry Smoothie terburu-buru.
bahan:
1. Burung tepung cherry (cup sepertiga)
2. Pisang (1 buah)
3. susu oat (kaca) bisa air
persiapan
Mengambil tepung cherry burung (membeli atau bahkan mungkin membuat tepung sendiri pada bulan Agustus, pengurangan ukuran berry di pabrik, tapi mutornovato). Burung tepung cherry diisi dengan air panas (bukan mendidih), didiamkan 10 menit podrazmyaknut, kemudian dituangkan ke dalam cangkir blender ditambahkan bubur pisang untuk kepadatan, tetapi lebih baik tanpa itu, karena tepung begitu manis, susu dolili oat atau air hangat, dan ketegaran semuanya! Dituangkan ke dalam cangkir dan minum smoothie burung-cherry, mengingat masa kecil;).
Anda dapat, dengan cara, untuk membuat susu oat atau krim itu sendiri.
Cara membuat susu oatmeal
Berbagi dengan teman Anda dan berlangganan ke saluran, kami akan segera membuat kue burung-cherry lezat, tapi syroedchesky, yaitu tanpa memanggang!