sarapan hidup ini biologis aktif (tanpa perlakuan panas) jenuh tubuh dengan zat-zat yang berguna, membersihkan dan meremajakan. Membuat lebih mudah dari sebelumnya.
bahan:
1. Apple (setengah) memutihkan gigi
2. Aprikot kering (5 buah) memperkuat jantung dan meningkatkan kulit
3. biji rami (setengah sendok teh) membersihkan GI
4. Oatmeal (setengah gelas) sebagai sorbent sebuah
5. Sesame (sendok teh ketiga) kalsium dicerna
6. Madu (1 sendok teh) antiseptik alami
persiapan
Ambil oatmeal, rami dan aprikot kering, direndam semua secara terpisah di semalam air dingin. Dalam oatmeal pagi blender bengkok (Anda tidak dapat menghancurkan), dimasukkan ke dalam cangkir. Kemudian bersih dan potong dadu apel dan aprikot, add rami, biji wijen (hitam atau putih), dan madu, aduk dan menikmati!
Bahwa sarapan cahaya mengatur ritme sepanjang hari dan diperbolehkan untuk berada di atas! (Sarapan sehat seperti berdasarkan sereal, apel, biji dan buah kering berada di menu banyak keindahan pertama M. Monroe N. Andreichenko, N. Varley).
Berbagi resep Anda sarapan yang sehat dan berlangganan saluran!