casserole ini telah menaklukkan hati saya di sini untuk tinggal, sangat lembut, juicy dan lezat. persiapannya tidak membutuhkan banyak produk untuk mempersiapkan dengan mudah dan cepat.
Jadi, Anda harus terlebih dahulu menyiapkan semua bahan. Bawang dipotong halus dan goreng sampai transparan. bawang goreng harus mengenakan handuk kertas untuk minyak berlebih kaca.
Cukini tiga di parutan kasar dan taburi dengan sedikit garam dan cuti selama 5-7 menit, agar kelebihan cairan keluar. zucchini Sekarang Anda perlu meremas yang baik, berusaha sebisa mungkin untuk menghapus semua kelebihan air.
Hijau dipotong halus, saya mengambil resep ini untuk peterseli dan bawang hijau.
Dalam mangkuk, menggabungkan zucchini, bawang goreng dan rempah segar, tambahkan dua telur ayam dan campuran. Pastikan untuk menambahkan garam dan merica.
Sepotong kecil dari parutan keju dan tiga untuk menambahkan, Anda dapat melewatkan langkah ini, tetapi casserole yang lebih lembut dan lebih mengasyikkan.
Dan sejak saat ini saya membuat casserole untuk diabetes, saya menambahkan tepung soba, tapi awalnya terdaftar dalam gandum resep. Dan terus terang, dengan biasa tepung rasa yang lebih baik.
Kapal dalam bentuk dengan massa yang dihasilkan dalam oven dipanaskan sampai 180 derajat selama 40 menit.
Hasilnya adalah casserole pedas lembut sangat cocok untuk camilan.
bahan:
Sumsum 2 buah ukuran medium (sekitar 450 g)
2 butir telur
1 besar bawang
Keju 50-70 g
Bawang putih 2 siung
tanaman hijau
Tepung sendok makan 2
Saya harap artikel ini menarik dan berguna bagi Anda, jika demikian, tolong beri tahu.
Terima kasih atas perhatian dan berlangganan saluran, di depan banyak menarik!
Tetap sehat!
Baca juga:
Musim panas salad. Tiga resep sederhana