Pasta salad dan tuna - itu solusi lezat dan bergizi karena setiap hari, dan untuk pesta dengan teman-teman. Saya sarankan, seperti yang saya mempersiapkan diri dan semua rumah seperti, senang untuk meminta suplemen.
persiapan:
Memilih salad pasta. Saya biasanya mengambil baik kerang atau spiral. Mereka adalah bentuk yang kecil dan lucu yang seperti orang dewasa dan terutama anak-anak. Jadi, masak mereka untuk keadaan al - dente, sebagai Italia mengatakan, atau, jika lebih sederhana, kita meninggalkan mereka sedikit sebuah matang. Takut bahwa pasta akan tetap keras tidak diperlukan karena, di - pertama, mereka tidak harus dicerna dan tetap bersama-sama dengan yang lain, dan dalam - kedua, saya pikir, fakta berikut akan menarik bagi ibu rumah tangga, dari al dimasak - pasta dente tidak bisa mendapatkan kelebihan berat badan.
Berikutnya, saya tomat dan ½ bawang merah, memotong mereka tipis setengah-cincin. Berikut chop ½ paprika dan seledri menjadi kubus kecil. Kemudian, buka botol kaleng tuna mash dengan garpu jika perlu.
Sekarang adalah mungkin untuk mencampur semua bahan bersama-sama, bumbui dengan garam dan musim dengan mayones selera. Aku digunakan untuk memeras lebih lemon setengah untuk memberikan salad keasaman menyenangkan. Sajikan salad ini terlalu dini, harus dimasukkan ke dalam kulkas selama 1-2 jam, sehingga direndam dan saat ini. Sementara itu, masak 2 - 3 butir telur, saya 3 - daun 4 dari selada dan beberapa tangkai peterseli. Kami membutuhkan mereka untuk dekorasi. Setelah waktunya habis, Kami mencapai salad dan menyebar kami pada hidangan daun selada, bagian dari telur dan peterseli di atas. Begitu lezat bahwa Yum! Bon appetit!
Jika Anda menyukai resep - PUT Laik, berbagi dalam jaringan sosial dan berlangganan ke saluran!