Akui saja, kadang-kadang begitu bersemangat shawarma? penganut bahkan dari diet sehat adalah sulit untuk menolak. Meskipun dalam kenyataannya tidak ada kontradiksi, saya akan cepat resep makanan ringan yang tidak memerlukan kilo tambahan. Rekam.
persiapan:
Untuk mengisi, kita perlu 2 media dada ayam berukuran. Kami memotong mereka menjadi kubus dan melemparkan dalam wajan. Menambahkan rempah-rempah untuk ayam dan goreng dalam minyak. Setelah dimulai Browning, tambahkan 2 sendok makan saus tomat. Masak selama 3 menit. Sementara itu, kami akan memotong sayuran. Kita akan membutuhkan beberapa selada air, setengah paprika dan acar.
Sekarang mari kita pindah ke saus. Hal ini diperlukan untuk campuran 2 sendok makan mayones rendah lemak dan satu sendok makan krim keju. Mereka menambahkan cincang halus bawang putih - cukup cengkeh. Peras jus dari lemon kecil dan dicampur ke dalam saus. Kemudian Anda dapat mulai melipat Shawarma. saus pita melumasi. Masukan ayam dan sayuran. Bungkus gulungan dan mentega. Kapal di oven pada 180 derajat. Ketika kerak terbentuk, dapat dihapus, dan makan. Bon appetit!