Semua orang telah lama jelas bahwa jika kita ingin menurunkan berat badan, maka diet Anda perlu untuk memotongbeberapa produk - permen, makanan cepat saji, kue.
Dan termasuk dalam diet produk yang berguna.
Namun seringkali, berkat pemasar dan iklan dalam diet kita ada seharusnya produk yang berguna dan superfudy yang benar-benar tidak berguna. Kita menghabiskan pada produk ini banyak uang dengan harapan bahwa mereka akan membantu untuk menurunkan berat badan, tapi tidak ada hasil, dan tidak menerima manfaat.
Setelah belajar untuk banyak informasi, saya ingin berbicara dengan Anda tentang tidak perlu ini, menurut pendapat saya, produk, dipaksakan pada kami oleh pemasar sebagai diet.
Mari kita mulai dengan produk bebas lemak.
Saya sudah menulis bahwa produk rendah lemak produk bebas lemak- tidak membawa kita baik apapun, dan praktis tidak menjenuhkan tubuh dengan vitamin dan elemen jejak. Selain itu, makanan rendah lemak hambar dan menjijikkan konsistensi, sehingga produsen jenuh mereka dengan berbagai enhancer rasa, pengawet dan pati. Apa manfaat yang bisa kita bicara?
Jika Anda ingin mengurangi lemak dalam diet Anda, lebih baik untuk membeli produk dengan kandungan lemak dari 2 sampai 5%.
Sarapan sereal?
Seperti nyaman, serpih atau muesli atau bola jagung diisi dengan susu dan makan ditaburi. Ya, dan itu ditulis pada setiap paket - kebugaran, makan sehat dan sebagainya. Waktu kebugaran - sehingga Anda bisa makan diet, maka kita akan kehilangan berat badan. Tapi itu tidak ada!
Jika Anda melihat komposisi sarapan selesai, kita akan melihat dosis berat gula, sirup gula, tepung, dan berbagai rasa enhancer. Dengan komposisi tersebut, atau berbicara tentang manfaat sarapan rendah kalori, tidak perlu.
Banyak kecanduan protein, protein bar atau berbagai campuran protein.
Tapi apakah itu layak menghabiskan begitu banyak uang pada produk protein? tingkat protein dapat mencapai aman, dipikirkan dengan baik menu. Tentu saja, jika Anda ingin membangun otot, adalah mungkin bagi Anda dan akan membantu protein dan protein shake.
Adapun bar protein, maka tidak semua dari mereka berguna, karena kebanyakan mengandung banyak gula dan kalori yang cukup.
susu nabati sekarang telah menjadi mode untuk minum.
Tapi jika Anda membutuhkan susu nabati, jika Anda tidak alergi terhadap susu sapi? Selain sayur kalori dan susu sapi hampir sama. Sekali lagi pemasar licik menggunakan keinginan kita untuk menurunkan berat badan dan dikenakan pada kami produk yang lebih mahal.
berbagai superfudyDiiklankan di latar belakang mempromosikan gaya hidup sehat - biji chia, goji berry, spirulina, santan dan minyak, dan banyak produk lainnya. Semua produk ini juga memerlukan dana dari anggaran Anda, tetapi jika sehingga mereka benar-benar berguna dan membantu Anda menurunkan berat badan? Misalnya, biji chia sama memiliki mitra lebih murah - biji rami. Dan penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa sifat khusus untuk benih penurunan berat badan chia tidak memiliki.
Dalam kasus apapun, semua orang memutuskan untuk diri mereka sendiri produk yang dikonsumsi, dan yang untuk menghindari.
Berlangganan ke saluran saya jika Anda tertarik saya akan cara mereka sendiri pada diet penurunan berat badan yang tepat.
Jangan luang orang-orang seperti, mendukung saya!
Saya tidak berpura-pura menjadi PP ahli. Hanya berbagi pengalaman. Aku "OkoloPP"!