Segera akan datang dingin bezvitaminnoe waktu dan perlu untuk mengikuti dengan vitaminized masih rempah segar dan segala macam bumbu dapur! Membuat koktail hijau yang menyenangkan-mencicipi, nutrisi kaya dan berbagi dengan keluarga dan tamu.
bahan:
1. Peterseli (beam)
2. Dill (puchochek)
3. Bayam (3-5 daun)
4. Seledri (puchochek) adalah mungkin tanpa
5. Air (1 liter)
6. Lada hitam (pinch)
metode persiapan
rempah segar yang dikumpulkan, hati-hati dicuci dari serangga dan debu, sebelum Anda terjun seluruh hijau di mangkuk blender memecahkannya sedikit ditambahkan air pada suhu kamar dan merica (lada, sehingga Anda tahu, kenaikan penyerapan nutrisi dan bersih kapal). Torsi hijau dengan air ke kehijauan total, saring melalui saringan (tapi lebih baik tanpa melelahkan untuk tetap makanan - serat, berguna untuk mikroorganisme ramah kami tinggal di usus, karena itu adalah utama mereka makanan). Koktail ini adalah mabuk baik karena di pagi hari dan sepanjang hari, terutama dengan produk bakteriobrazuyuschimi sehingga klorofil yang terkandung dalam hijau hanya memiliki sifat antibakteri. Dengan terang sebuah seperti hijau cerah pagi kokteylchik menjadi bahkan lebih baik! Nikmati kejenuhan vitamin Anda!
Berbagi dengan teman Anda dan berlangganan ke saluran, agar tidak ketinggalan ide vitamin lain makanan dan minuman!