Seluruh kebenaran tentang salad. Ini, Anda tidak tahu persis.
Banyak varietas selada: gunung es ini dan kubis, dan Batavia, dan daun selada...
Rocket dan bayam - juga merupakan jenis selada.
Sayuran ini mengandung hampir tidak ada kalori, tetapi juga mengandung banyak item yang berguna.
Mari kita lihat lebih dekat budaya sayuran ini dan mempelajari semua tentang manfaat daun selada.
Apa selada sangat berguna?
Anehnya, produk ini - neuron stimulan alami. Dia adalah pengganti coklat yang sempurna, permen lain dan membantu dengan stres mental yang berat.
Selada memiliki efek sedatif yang kuat, itu menenangkan sistem saraf, menghilangkan kegembiraan dan efektif dalam menangani suasana hati depresi atau gangguan tidur.
selada termasuk zat khusus di efeknya mirip dengan alkaloid.
Dengan penggunaan rutin salad terkunci patogen saraf, yang membantu untuk mengatasi insomnia.
Magnesium, yang terkandung dalam tanaman, memperkuat manusia sistem saraf, menenangkan dan mencegah perkembangan penyakit pada sistem saraf.
daun selada hijau segar memperkaya sel-sel otak oksigen.
Piring atau makanan dengan daun-daun dan efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular.
kolesterol Salad menurunkan, membersihkan pembuluh darah, mengurangi risiko serangan jantung, stroke dan penyakit lainnya dari otot jantung.
Jus segar selada meningkatkan darah, mengurangi gula darah dan berguna dalam anemia. Ini memperkuat pembuluh darah, membuat mereka lebih fleksibel.
Sifat-sifat yang tidak biasa dari daun selada
Karena sifat unik salad dapat berfungsi sebagai pencegah kanker. konsumsi secara teratur budaya sayuran ini dalam makanan, membantu dengan kanker paru-paru dan otak.
Dan Selada meningkatkan pencernaan, mempercepat pertukaran lemak dan lipid.
Hanya beberapa daun selada sehari akan membantu untuk mulas tempur dan akan sangat membantu untuk gastritis dan pankreatitis.
Salad hijau sangat diperlukan di musim pilek. Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan cepat dan pemulihan dari flu.
! penting Salad dapat dibeli di setiap toko dan di setiap musim tahun. Tapi yang paling selada berguna adalah pada periode semi-musim panas-musim gugur. Ketika matahari masih cukup banyak.
Dan tentu saja salad Anda dari kebun, maupun dapat lain tidak dapat dibandingkan.
Sebelum menerapkan setiap agen nasional harus berkonsultasi dengan spesialis.
Jaga dirimu! Good luck untuk Anda!
Seperti ini?
silakanBERLANGGANANRSS feed saya dan menempatkan Like!
Anda tidak sulit, tapi saya senang :)))
Terima kasih telah membaca sampai akhir!